22 weeks pregnant mother

Question: mujhe ab left krwat lekar sone mai aaram kyu nhi mil rha sote huye khud se hi krwat bandal jati h koi dikkat to nhi hogi iss ss

1 Answers
सवाल
Answer: इसमें आप कोई चिंता ना करे. आप जैसे भी कम्फर्टेबल हो सो सकते हो. पर ध्यान रखे की ज्यादा सीधा सोने से कभी कभी कमर दर्द होता है.
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सवाल: mujhe pehle left karwat lekar neend aa jati thi but ab right side krwat lekar aati h koi dikkat to nhi hogi
उत्तर: हैलो डियर-- हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर सोना सबसे ज्‍यादा अच्छा है। इससे पेट पर ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है। ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है।अगर आप को बाएं तरफ सोने पर परेशानी महसुस होती हैं।तो आप दाएं करवट भी सो सकती हैं।आप जीस करवट कंफर्ट महसुस करती है।उस तरफ सो सकती हैं।पर पीठ के बल नहीं सोना चाहिए । आप सोने के लिए पीठ के पीछे और दोनों पैरों के बीच में या पैरों के नीचे तकिए का सहारा ले सकते हैं
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सवाल: mein raat ko left krwat leke soti hu bt pta ni kab mein seedhe ho jati hu sote sote is se koi dikkat to nhi hogi kya solution h iska... m worried
उत्तर: डियर आप बिल्कुल भी सीधा ना लेते आप हर समय करवट mei hi सोने की कोशिश करें अगर आप लेफ्ट साइड करवट लेकर सोएंगे तो ज्यादा अच्छा होगा सीधा सोने पर आपको और आपके बेबी को दोनों को ही तकलीफ होती है और अगर करवट लेकर सोने में आपको तकलीफ हो रही हो तो आप अपने कमर पर या पेट के नीचे तकिया लगा सकती हैं और बहुत देर तक एक ही पोजिशन मे ना सोयें इससे आपको बैक पेन की समस्या भी हो सकती है . ओके
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सवाल: mujhe seedhe sone ki aadat thi ab mein left karwat leke soti hu but sote huye mein fir se seedhe hi ho jati hu kya kare iske liye
उत्तर: sidha sona apke aur baby dono ke liye sahi nhi hai. sidha sone se reed ki haddi par dabav padta hai, apko back pain ho skta hai. left ya right karvat lekar soye. aap chahe to pero ke bich aur back ko sahara dene ke liye kamar ke pas soft pillow lga skti hai, jisse apko aram milega aur nind bhi acche se ayegi. kbhi kbhi pero ko thoda uncha rkhkar sidhe bhi let skte hai par is position me soye nhi
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