6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 6 week hue h kya besan ka koi bi item khane me koi problem ho sakti h plzz mujhe batao

1 Answers
सवाल
Answer: hello जी हां प्रेगनेंसी में बेसन खा सकते हैं या फायदेमंद होता है इसमें प्रोटीन की बहुत ज्यादा मात्रा होती है बेसन के कोई भी आइटम खाने के बाद पानी ज्यादा से ज्यादा मैं जरूर पिए ताकि बेसन आसानी से डाइजेस्ट हो सके
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सवाल: Me apne baby ko khane me kya kya de sakti hun plzz batao ....
उत्तर: अब जब आपका बच्चा 9 महीने का हो चुका है तो अब आप उसको कई प्रकार के आहार दे सकती हैं। ऐसे बहुत से आहार जो आप पुरे घर के लिए बनाती हैं और जिसमे नमक और मसाला कम हो  बच्चों को रोटी या पराठा देते वक्त उसको छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें। हालाँकि बच्चे हर तरह के आहार ग्रहण कर सकते हैं, फिर भी आप उन्हें आहार देते वक्त ख्याल रखें की आहार अच्छी तरह पका हुआ हो और नरम हो।  नौ महीने पुरे होने पे आप अपने बच्चे को non-vegetarian आहार भी दे सकते हैं जैसे की अंडा पिली जर्दी के साथ, chicken, और मछली।  ९ महीने की आयु में, ज्यादातर बच्चे दिन में ३ आहार और एक बार थोड़ा स्नैक लेते हैं सूप  अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर दिन में तीन टाइम पिलाएं क्योंकि इनसे बच्चे तो भरपूर प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे।  ओट्स  ओट्स बच्चे के बेहतर पेट के लिए बैस्ट है। इससे बच्चों को कब्ज की समस्या भी नहीं होगी।  कुकीज कुकीज को 10 महीने का बच्चा आसानी से खा सकता है। बच्चे को दूध से बनी कुकीज खिलाएं, इससे बच्चे को ताकत मिलेगी।  सब्‍जियां  बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले। शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां है जो 10 महीने के बच्चे के लिए बैस्ट डाइट है।  मुलायम चावल ,सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा  गाजर का हलवा सब्जियों का puree सादी या मीठी दही बेहतर होगा कि बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें। याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं। 
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सवाल: mujhe 6 week chal raha hai.mujhe halka halka safed paani bhi nikalta h .kya isse koi problem ho sakti h.
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन्स परिवर्तन के वजह से शरीर मे कई बदलाव होते है उनमें से एक है योनि से पानी निकलना है जिसे वाइट डिसचार्ज भी कहते है ,ऐसा होना नार्मल बात है आप परेशान बिल्कुल भी ना हो , वाइट डिस्चार्ज अंडे के सफेद भाग की तरह होते है इसमे कभी कभी वाइट क्लॉट आ सकते है ऐसा होना नार्मल बात है आप जब भी पेशाब करने जाए तब आप अपनी योनि को पानी से धो डालें और सूखे कॉटन कपड़े से पोछे , ऐसे में आप अपनी पैंटी समय समय पर बदलती रहे , रात को सोते समय ढीले और सूती कपड़े की ही पहने , अगर आपको अधिक गीला पन बार बार होता है तो आप पेड भी लगा सकती है आपको अगर जरूरत से ज्यादा पानी आता है और उसमें स्मेल आती हैं तो आप डॉक्टर को दिखा दे
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सवाल: mam muje 6 weeka hue h kya me nariyalpani pi sakti hu plzz muje btae
उत्तर: हेलो डिअर, आप नारियल पानी पी सकती हैं , प्रेग्नेंसीय में नारियल पानी आपके शरीर मे पानी की कमी को दूर करता है , ये आपके बॉडी के डिहाइड्रेशन को दूर करता है , नारियल पानी पीने से आपको कब्ज कि शिकायत नही होगी और पानी की कमी भी दूर हो जाएगी ,आप सोडा या कोल्डरिंक की जगह पर नारियल पानी से सकती है इसमे पोटेशियम , मैग्नेशियम की मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।
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