6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 6 week hue h kya besan ka koi bi item khane me koi problem ho sakti h plzz mujhe batao

1 Answers
सवाल
Answer: hello जी हां प्रेगनेंसी में बेसन खा सकते हैं या फायदेमंद होता है इसमें प्रोटीन की बहुत ज्यादा मात्रा होती है बेसन के कोई भी आइटम खाने के बाद पानी ज्यादा से ज्यादा मैं जरूर पिए ताकि बेसन आसानी से डाइजेस्ट हो सके
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सवाल: Me apne baby ko khane me kya kya de sakti hun plzz batao ....
उत्तर: अब जब आपका बच्चा 9 महीने का हो चुका है तो अब आप उसको कई प्रकार के आहार दे सकती हैं। ऐसे बहुत से आहार जो आप पुरे घर के लिए बनाती हैं और जिसमे नमक और मसाला कम हो  बच्चों को रोटी या पराठा देते वक्त उसको छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें। हालाँकि बच्चे हर तरह के आहार ग्रहण कर सकते हैं, फिर भी आप उन्हें आहार देते वक्त ख्याल रखें की आहार अच्छी तरह पका हुआ हो और नरम हो।  नौ महीने पुरे होने पे आप अपने बच्चे को non-vegetarian आहार भी दे सकते हैं जैसे की अंडा पिली जर्दी के साथ, chicken, और मछली।  ९ महीने की आयु में, ज्यादातर बच्चे दिन में ३ आहार और एक बार थोड़ा स्नैक लेते हैं सूप  अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर दिन में तीन टाइम पिलाएं क्योंकि इनसे बच्चे तो भरपूर प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे।  ओट्स  ओट्स बच्चे के बेहतर पेट के लिए बैस्ट है। इससे बच्चों को कब्ज की समस्या भी नहीं होगी।  कुकीज कुकीज को 10 महीने का बच्चा आसानी से खा सकता है। बच्चे को दूध से बनी कुकीज खिलाएं, इससे बच्चे को ताकत मिलेगी।  सब्‍जियां  बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले। शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां है जो 10 महीने के बच्चे के लिए बैस्ट डाइट है।  मुलायम चावल ,सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा  गाजर का हलवा सब्जियों का puree सादी या मीठी दही बेहतर होगा कि बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें। याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं। 
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सवाल: मुझे कच्चे आरा चावल खाने का मान करता h क्या मे kha सकती hun या खाने से कोई प्रॉब्लम h
उत्तर: हेलो डियर """.मैं आपकी परेशानी समझ सकती हूं प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज के कारण कच्चे चावल ,आदि खाने की इच्छा होती है कच्चा चावल खाने से आपके पेट में अपच ,दर्द की समस्या हो सकती है इसलिए बेहतर होगा कि आप कच्चे चावल ना खाएं | जब भी कच्चे चावल खाने का मन करे आप हरी इलायची या ऑरेंज कैंडी लेकर चूस सकती है ,डार्क चॉकलेट भी खाने से मिट्टी मुल्तानी मिट्टी, पेंसिल ,कच्चे चावल आदि खाने के इच्छा में कमी आती है| ~ take केयर ~
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सवाल: माम mujhe cold ho raha है kya me besan ka halwa bana के kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर अब बेसन का हलवा खा सकती है क्योंकि बेसन का हलवा पासपोर्ट में नुकसान नहीं करता है एवेन्यूज हेल्दी होता है बस अब बेसन का हलवा बहुत ज्यादा मीठा ना रखे अब बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि बहुत ज्यादा मात्रा खाने से लूज मोशन की प्रॉब्लम भी हो सकती हैl
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