18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 5th month suru hone wala...mujhe thkan bhot hoti h....professional hone ki wjh se...din bhar me rest ni ho pata...kya m body stress jyada le rhi hu..

4 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में वैसे भी बहुत ज्यादा कमजोरी होती है क्योंकि हमें खाना अच्छा नहीं लगता। आप यह आपको जो भी प्रॉब्लम हो रही है वह कमजोरी के कारण ही है। आप अपने खान-पान में विशेष ध्यान दीजिए। आप पोस्टिक आहार लीजिए ।आप दाल चावल रोटी सब्जी अंडा हरी पत्तेदार सब्जियां सलाद दूध दही सब लीजिए। अब हर 2 घंटे में कुछ न कुछ खाते रहिए और फलों के जूस लीजिए। तरह मात्रा ज्यादा लीजिए आप नारियल पानी पी सकती हैं इससे आपको तुरंत ही एनर्जी आएगी ।आपका सिर दर्द और हाथ पैर दर्द सिर्फ कमजोरी के कारण ही हो रहा है हमारा सिर दर्द बॉडी में ग्लूकोज की कमी के कारण भी होता है, इसलिए आपका BP लो हो सकता है ।उसके लिए आप खाने पीने में अच्छे से ध्यान दीजिए ज्यादा देर तक भूखे नहीं रहेगी। अब हाथ पैर दर्द के लिए कमर दर्द के लिए सरसों के तेल से मालिश कर सकती है इससे आपको थोड़ा आराम करेगा कुछ दिन अच्छे से आराम कीजिए। उसके बाद योगा मेडिटेशन और हल्की वॉक स्टार्ट कीजिए तनाव से बिलकुल दूर रहिए। आपकी बॉडी एक्टिव रहेगी।
Answer: हेलो डियर गर्भस्थ में थकान होना तो ममुलि बात है क्युकी हमरे सरीर का हार्मोस बदलता है जिसकी वाज्ह से सरीर में भूत सारे बदलाव आते है ऐसे में सन्तुलित भोजन करे क्युकी जादा ध्यान देन की ज़रूरत होती है सुखे मेवे खाए फल ऑर जुस का सेवन करें मगर आप को दिन भर में कम से कम 2 से 3 घण्टे तक आराम करण चाहिए जो की आपके ऑर आपके बेबी के सेहत के लिए ज़रूरी है इसलिए आप सभी कामो में से टाइम निकाल कर खुद को आराम दें
Answer: ji apki body ko rest ki requirment h ap pure din me 2 ओर 3 hr rest kijiye
Answer: thanks mams
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe वॉमिटिंग hoti h vommiting ki wjh se bhoot weak feel kr rhi hu kuch esa jisse vommiting na ho
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है।। जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
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सवाल: हेलो मुझे do दिन बाद 9th मंथ शुरू होने वाला h मुझे वाइट पानी बहुत ज्यादा लगा h कुछ दिन से क्या ये नॉर्मल h
उत्तर: 9मंथ में बाइट पानी अगर थोड़ी थोड़ी मात्रा में आए तो ये नार्मल है आप चिंता न करे किसी किसी को ये प्रॉब्लम होता है जरुरी नहीं कि सब के साथ हो. ये एक तरह से अच्छा होता है ये आपके गुप्तांग को इन्फेक्शन फ्री बनता है ये आपके योनि को क्लीन करता है क्युकी इसमें मरे हुए टिश्यू होते है जो आपके शरीर से बहार निकल जाता है जो आपके लिए अच्छा है। अगर ये पानी गाढ़ा सफेद और गंधहीन हो तो कोई दिक्कत नहीं लेकिन अगर यह ब्राउन हो पिंक हो या इसमें ब्लड आये तो अपने डॉक्टर्स को बताए अगर इसमे बदबू आए तो भी डॉ को जरूर बताए
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सवाल: mera 5th month complete hone wala h m asa ky ky kru ki delivery normal ho jay,phle hue abortion ki wjh se dr ne to rest bola h but i m worried for delivery
उत्तर: y muje bhi di h last tym i lost my pregnency thats why is bar koi problem na usk liy h ऐन्ड हर्मोन्स चेंज होते hai ,usko bal krne k liy
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