21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 5 month chal rha h but 2 din se pet me halka halka dard h aesa kyu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत हल्का पेट दर्द होना आम बात है बच्चे की ग्रोथ जैसे जैसे होती है वैसे वैसे यह दर्द थोड़ा बहुत महसूस होता है आप बिल्कुल भी घबराइए नहीं आप को जब भी यह दर्द महसूस हो आप थोड़ी देर लेट कर आराम कीजिए इससे आप को काफी राहत मिलेगी इसके साथ-साथ आप बहुत सारा पानी पीजिए आप लगभग 12 गिलास पानी पीजिए आप चाहे तो उसके साथ नारियल पानी नींबू पानी भी ले सकती है आपको काफी आराम मिलेगा । अगर फिर भी आपको बहुत ज्यादा परेशानी हो रही हो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं । लेकिन घबराने की कोई बात नहीं है यह आम बात है ।
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सवाल: mujhe do teen din se ghabrahat nd halka pet mai dard h aesa kyu ho rha h
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में घबराहट होना आम बात होती है आप चिंता मत कीजिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए गर्भावस्था में घबराहट दूर करने के उपाय आप रोज व्यायाम कीजिए थोड़ी थोड़ी देर में उचित आहार लेते रहिए पर्याप्त मात्रा में आराम करना व नीद लेना।गर्भावस्था में घबराहट को दूर करने के लिए आप ढीले कपड़े पहने ।रात को घबराहट दूर करने के लिए आप ज्ञानवर्धक पुस्तके भी पढ़ सकती हैं। प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: मुझे 5 मंथ start हो गया ह but 2 din se pet me halka halka dard ho rha h aesa kyu
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के च पाचवे मंथ में पेट पर होने वाला दर्द या ऐंठन भारीपन ज्यादातर गैस की वजह से होता है ।आप रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच त्रिफला चूर्ण ले जिससे आपको पेट साफ होगा और दिन भर गैस नहीं बनेगा और दर्द से आराम मिलेगा और अगर यह दर्द गैस का नहीं है तो कभी-कभी यूट्रस का आतो पर दबाव पड़ता है जिसके कारण दर्द होता है इससे बचने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीये और अपने खाने पर सलाद और हरी पत्तेदार सब्जियों की मात्रा बढ़ा दे। लेकिन अगर दर्द साथ बुखार किसी प्रकार का डिस्चार्ज और चक्कर आ रहा है तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें।
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सवाल: hello mem मेरा 7 months chal rha h mujhe right side hips m dard ho rha h .2 din se h aesa kyu ho rha h .mem
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी के दौरांन हिप्स मे पैन होना आम बात होती है।जैसे जैसे आपका वजन बढ़ता है वैसे वैसे आपके नीचे के हिस्से पर भी वजन और जोर पड़ता है और आपके हिप्स मे दर्द बढाने लगता है ।हिप्स के पैन को कम करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है आप ज्यादा देर तक खड़ी ना रहें । ज़्यादा हाई हिल्लस ना पहने । हिप्स के दर्द को दूर करने के लिए एक्सरसाइज करे आपने डॉक्टर की सलाह से। आप कैल्सीअम और vitamin d युक्त भोजन का सेवन कीजिए। आप हॉट वॉटर बॉटल से भी जहा पर दर्द हो रहा है वहाँ की सीकाई कर सकती है।
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