16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe 4th month chal raha h 2 / 3 din se mera bp 156/95 tk pahuchgya mujhe kya krna chaiye koi problem to nahi hogi

1 Answers
सवाल
Answer: आपको डॉक्टर से ज़रूर मिलना चाहिए , डॉक्टर आपको हो सकता है बी.पी. की मेडिसिन देंगे , साथ हाइ आपको अपना बी.पी. समय समय पर चेक कराते रहना चाहिए .बीपी की समस्या हो तो नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए दिन भर में कोशिश कीजिए कि 10 से 12 गिलास पानी जरूर भी है पिए साथ ही खाने में अखरोट पालक बींस पत्तेदार सब्जियां खाएं इससे भी आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा ,सब्जियों का जूस और फलों का जूस अपने diet में जरूर शामिल करें साथ ही हर दिन वॉक करें walk करते समय गहरी सांस लें और गहरी सांस छोड़ें , अपने सोच पॉजिटिव रखें पॉजिटिव सोचने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है.
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सवाल: mujhe 2 3 din se white dicharge ho raha h koi problem to nhi hogi
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान हल्की गंध के साथ सफेद दूधिया डिस्चार्ज एक आम बात है यह प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेस के कारण होता है इसका फायदा भी है यह आपको यूरिनल इंफेक्शन से बचाता है अच्छे बैक्टीरिया के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है बस प्रेगनेंसी के दौरान यह चिंता का कारण बनता है जब डिस्चार्ज के साथ आपको खून के धब्बे और धक्के दिखाई दे अधिक डिस्चार्ज उस समय चिंता का कारण बनता है जब डिस्चार्ज का रंग बदलना, जलन और खुजली ,सेक्स के दौरान दर्द साफ सफाई का ध्यान रखें संतुलित आहार लें आराम करें
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सवाल: mera 7 month chal raha h or mera baby 2-3 din se kuch bhi movement nahi kar raha h kuch problem to nahi h?
उत्तर: हेलो डीयर बेबी के movements कम ज्यादा हो सकते है।अगर आपको बेबी मोवेमेंट फील नही हो रहा है तो इसके लिए सबसे पहले ओरंज जूस पिए और लेफ्ट साइड को कम से कम 2 घन्ते के लिए लेत जाये जिससे बेबी को amonitic fluid और oxygen की मात्रा ज्यादा से ज्यादा मिलेगी और बेबी मोवेमेंट करने लगेगा।लेकिन अगर इसके बाद भी एक भी मोवेमेन्ट् नही फील हो रहा है तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाइये।दिन भर मे 10 movements जरुरी हैं।
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सवाल: Mera blood bahut kam hai 7.7 our mujhe 4th month chal raha hai koi problem to nahi hogi
उत्तर: सबसे पहले आपको माँ बन्ने की बधाई .. और साथ ही कुछ general suggestion . आप थोड़ा sincere हो जायें अपने ब्लड को लेकर क्योकी ये बहुत कम है आपको थोड़ा सचेत रहने की जरुरत है आप आयरन वाले फ़ूड supplement ले regularly जैसे अनार सेब पालक और डॉक्टर की सलाह से फॉलिक ऍसिड की medicines जीस्से डिलिवरी टाइम पे ब्लड लेवल कंट्रोल रहें और us time apko aur आपके family में कोई problem ना हो ..
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