1 months old baby

Question: mujhe 2nd baby girl hui h ceasure se or family planning ka operation b hua h.mujhe bhuk nhi lagti weakness lagti h body pain b bahot hota h.mene abdominal belt b lagaya pet kam karne k liye.mujhe is belt se koi taklif to nhi hogi.mere delivery ko 25 din hue h.pet kam karne or bhuk lagn k liye sujhav dijiye plz.

सवाल
Answer: आप अच्छे से स्तनपान कराये . इससे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी। कमसेकम 3 मंथ कोई एग्ज़र्शन ना करे। धीरे से आप वॉकिंग स्टार्ट कीजिए।योगा मेडिटेशन और हलकी एक्सेर्सिज़े किजिए। खाने में सन्तुलन और पोष्टिक अहार लीजिए, यह आपके बेबी को दूध पिलाने के लीई बहुत ज़रूरी है। पानी खूब पीजीए। आप खाने में ऑयली खाना, दीप फ्राई खाना कम कीजिए।आप तला हुआ खाना मैदे से बनी चीजें, फास्ट फूड थोड़ा अवॉइड कीजिए। आप अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, फलों जूस, सलाद यह सब ज्यादा ऐड कीजिए । आप अनाज ले सकते हैं लेकिन इसमें ऑइल कम डालिए फैट वाली चीजें सारी कम कर दीजिए। आप हल्की हल्की वॉक कीजिए ज्यादा exertion वाला काम नहीं करना है। पानी खूब पीजिए ऐसा भी नहीं है कि आपको डाइटिंग करना है। आपको पौष्टिक आहार लेते रहना है क्योंकि यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। अगर अपकी डिलीवरी c सेक्शन ऑपरेशन से हुई है तो... आप हल्की-हल्की वॉकिंग से स्टार्ट कीजिए उसके बाद धीरे से अपना पेट का एक्सरसाइज बढ़ाइए लेकिन आपको बहुत ज्यादा exertion वाला एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है जिससे टांके में प्रेशर पढ़ने का चांस रहता है। आप स्तनपान कराते रहिए इससे भी आपका वेट बहुत जल्दी कम हो जाएगा। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए
Answer: hello dear abhi aap belt use naa karein after 2months ke baad aap use karna,abhi aapke 2ceasure hue hain yo thodi bhaut problem to hoti hee hain ye normal hain kuch time baad sab thee ho jaayega
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सवाल: meri bhuk achank se kam hogyi h kch बी khane ka man nhi kr rha ... or doctor ne muje heavy diet k liye kha hua h kuki baby week h ....
उत्तर: ओर m jo बी khati hu aisa lgrha h ki vo gale me hi h
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सवाल: pregnacy me pet or kamar me dany ku niklty h kya esme ghbrany ki bat to nhi h mujhe ese stating se hi ho gue fye docter ne fwae di vo khany k bad b nhi thik hue
उत्तर: sabse phly pregnancy test kit se cekh kre or agr apko koi b dikket ho to phr docter k pas jay
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सवाल: hello mam mera 7th month chal raha h or mera wait 74 kg h kya mujhe delivery mei operation karvana padega mujhe operate nhi karana mam normal delivery karvan8 h ye mera fst baby h mujhe meri family se bilkul b support nhi milta or na hi mei walk kar pati hu or na hi dawaia plz kuch aisa suggest kro k mera operation na ho normal delivery ho mere husband b mera sath nhi dete mam kuch aisa suggest karo k mera baby is dunia mei sahi salamat aye vo b normal delivery se
उत्तर: हेल्लो आप सबसे पहले ये सोचना छोड़ें कि आपकी नॉर्मल डिलिवरी होगी या सी सेक्शन से .आपकी डिलिवरी नॉर्मल होगी या opertion से ये लेबर टाइम में आपके और बच्चे की हेल्थ कण्डिशन और डॉक्टर पर निर्भर करता हैl आपको घर हस्बेण्ड से सपोर्ट नही मिलता है आप अपने हस्बेण्ड से बैठ कर अपनी फीलिंग्स शेयर करे कोई सपोर्ट करे ना करे आप बच्चे की केयर करे वॉक करे आप वॉक के लिए किसी और पर क्यों डिपेंड है आप जो भी खायें खुश हो के खायें इतनी चिन्ता ले के khayengi ना आपको लगेगा ना बेबी को पानी भरपूर पीये और ऍक्टिव रहे वॉक ज़रूरी है घर पर ही हलकी हलकी एक्सर्साइज करे नॉर्मल डिलिवरी तब हो सकती है जब प्रेगनेंसी में कोई दिक्कत न हो  सभी प्रकार की जांच नार्मल हो  बच्चे का वजन 3.5 किलो से अधिक न हो  महिला की लंबाई 154 सेंटीमीटर से अधिक होना चाहिए  महिला को अधिक मोटापा नहीं होना चाहिए समय  par पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम करना आवश्यक हैं।  नॉर्मल डिलिवरी के लिए आपके बॉडी में हेमोग्लोबिन लेवल 11 से 13 होना चाहिए इसलिए आप आयरन से भरपूर खाना अनाज हरी पत्तेर्दार sabjiya चना अनार एपल चुकन्दर ड्राइ फ्रूट्स खायें
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