15 weeks pregnant mother

Question: mujhe बहुत weeknes फील होती हें और बी.पी. लो हो जाती है क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: अगर आपका बी.पी. लो है , तों आपको डॉक्टर से ज़रूर मिलना चाहिए , डॉक्टर आपको हो सकता है बी.पी. की मेडिसिन देंगे , साथ हाइ आपको अपना बी.पी. समय समय पर चेक कराते रहना चाहिए इशके साथ कुछ घरेलू उपचार भि करे , जैसे अपने हाथो की मुठ्ठियों को कुछ समय तक खोले ओर बंद करे धीरे धीरे एक ग्लास पानी पिए. चीनी, नमक या नींबू का शरबत पिए तकिया को अपने पैरो के नीचे लगाकर लेटे फल, सब्जी,हरी सब्जियो का सूप बना कर पिए गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी का सलाद ज़्यादा खाए पानी अधिक पीना चाहिए चुकंदर का रस पिए सब्जियो का सूप पीने से आपको लो ब्लड प्रेशर में काफ़ी राहत मिलेगी, भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए रात को बादाम को भिगो कर रख दे और सुबह इनके छिलके उतार कर पीस ले,अब इन्हे दूध के साथ उबाले और इस दूध को गुनगुना कर पिए यदि आपको लगातार चक्कर आ रहे है तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिए ताकि चक्कर आना थोड़ा कम हो जाए
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सवाल: मुझे काफी कमज़ोरी फील होती है ... और बी.पी. भी कम हो जाता है में क्या करु प्लीज़ कुछ बताइये
उत्तर: हेलो डियर , आपको अगर ऐसे में कमज़ोरी फील हो रही है तो आप पानी में नमक चीनी का घोल बना कर पिये इससे एनर्जी आएगी , या रोज एक गिलास दूध रात को सोने से पहले पिये इससे कमज़ोरी फील नही होगी , आपका अगर बीपी लो है तो अपने डॉक्टर को सूचित करें और दवा के लिए उससे परामर्श लें। लेकिन दवा के बजाय घरेलू उपचार भी कर सकती है कम बीपी में हम बहुत आलसी महसूस करते हैं इसलिए बाकी बहुत जरूरी है। बाईं तरफ लेटने से हृदय में रक्त प्रवाह बढ़ सकता है जो शरीर को स्थिर करने में मदद कर सकती है।ढीले फिटिंग कपड़े पहनने से चक्कर आना और थकान से बचने में मदद मिल सकती है।अगर लो बी पी मतली पैदा कर रहा है, गर्म हर्बल चाय पी सकती है। आप एक कप कॉफी भी पी सक्ती हैं। प्रेग्नेंसीय में आपको बहुत सी पौस्टिक चीजो को खाना चाहिए नियमित रूप से चेकअप कराए और डॉक्टर की निगरानी मे रहें।
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सवाल: मुजे बी.पी. की बहोत प्रोबल रेहती है मतलब बी.पी. लो हो जाती है
उत्तर: हेलो डिअर, आपका अगर बीपी लो है तो अपने डॉक्टर को तुरत बताना चाहिए और दवा के लिए उनसे परामर्श लें। लेकिन दवा के बजाय घरेलू उपचार भी कर सकती है , कम बीपी में बहुत आलसी महसूस होता हैं इसलिए ऐसे में सारे काम को बड़े आराम आराम से करना चाहिए कोई भी जल्दबाजी में नही करना चाहिए क्योंकि ऐसे में आपको चक्कर भी आ सकता है ऐसे में ज्यादातर बाईं तरफ लेटने से हृदय में रक्त प्रवाह बढ़ सकता है जो शरीर को ब्लड प्रेशर लो में हेल्प कर सकती है।ऐसे में लंबी लंबी सांस नही लेना चाहिए , फिटिंग कपड़े पहनने से चक्कर आ सकता है इसलिए ऐस में आरामदायक कॉटन के ढीले कपड़े पहनना चाहिए इससे आपको थकान महसूस नही होगी , अगर लो बी पी मतली पैदा कर रहा है, गर्म हर्बल चाय पी सकती है। आप एक कप कॉफी भी पी सक्ती हैं। प्रेग्नेंसीय में आपको बहुत सी पौस्टिक चीजो , को खाना चाहिए नियमित रूप से चेकअप कराए और डॉक्टर की निगरानी मे रहें।
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सवाल: मेरा 5वा महीना चल रहा है बी.पी. बहुत लो है मै क्या करु ?
उत्तर: हेलो डियर..अगर आपको अक्सर चक्कर आते हैं, कमजोरी महसूस होती है, तो हो सकता है कि आप लो ब्लड प्रेशर के शिकार हों..घबराएं नहीं, कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निपट सकते हैं.. # अगर आपको लो बीपी की वजह से चक्कर आते हैं तो आप आंवले के रस में शहद मिलाकर खाएं # प्रतिदिन आंवले या सेब के मुरब्बे का सेवन लो ब्लेड प्रेशर में बहुत उपयोगी होता है # रात को बादाम की 3-4 गिरी पानी मेभिगों दें और सुबह उनका छिलका उतारकर कर मिश्री के साथ मिलाकर खाने से लो ब्लड प्रेशर नष्ट होता है # रात्रि में 2-3 छुहारे दूध में उबालकर पीने या खजूर खाकर दूध पीते रहने से निम्न रक्तचाप में सुधार होता है # adrak के बारीक कटे हुए टुकडों में नींबू का रस व सेंधा नमक मिलाकर रख लें or भोजन से पहले थोडी-थोडी मात्रा में दिन में कई बार खाते रहने से यह रोग दूर होता है # लहसुन निम्न रक्तचाप के रोगियों के लिये बहुत ही लाभदायक होता है इसका नियमित सेवन करने से भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या में आराम होता है..ok
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