कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: mujhe फीड कराने में ब्रेस्ट में दरद क्यू होता है और लेफ्ट breast में jyada

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सवाल
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सवाल: mere लेफ्ट लेग मि काफी दरद होता है ऐसा क्यू
उत्तर: हेलों आप के लेफ्ट पैर में दर्द है हो सकता है आपका बेबी गर्भाशय में लेफ्ट साइड हो .प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc आप थकान वाले काम ना करे जब भी chale सपोर्ट ले के च लें आप पैरों की लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे आप गुनगुने पानी में नमक डाल कर पैर डुबोए आपको पैर दर्द से राहत मिलेगी आप सरसों के तेल से पैरों की मालिश करे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने से आपका दर्द कुछ कम होगा कैल्सीअम प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं जैसे मिल्क दही पनीर एग मूनगफ़लि और गुड भूनें चने आदि धूप में 20 से 25 मिनिट डेली बैठे सूर्य के प्रकाश में पाये जाने वाले विटामिन डी आपके पैर दर्द को कम करने और बच्चे के विकास में सहायक है पर्याप्त आराम करें ताकि ऐंठन से बच सकें। केले, कच्चे एवोकाडो, पके हुए आलू, पका हुआ पालक और मलाईरहित दूध ka sevan kare.यदि दर्द लगातार हो रहा है और सूजन या लालिमा आ रही है तो डॉक्टर से बात करें।
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सवाल: मेरे कमर और पाओ में दरद क्यू होता है ........😞
उत्तर: प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी ...गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर दर्द की शिकायत होती है ..आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर कभी-कभी गलत तरीके से उठने बैठने से भी कमर में प्रॉब्लम हो जाती है..kamar औ6 के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है सही मुद्रा में बैठने की आदत डालनी चाहिए इससे भी कमर और पीठ दर्द में आराम मिल सकता है, गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं
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सवाल: मुझे ब्रेस्ट फीड कराने मि दरद होता एच why
उत्तर: हेलो डियर मैं आपकी प्रॉब्लम समझ सकती हूं डिलीवरी के बाद जब हम बच्चे को feedकर आते हैं तो सभी को थोड़ा थोड़ा दर्द होता है क्योंकि ब्रेस्ट बहुत सेंसेटिव होते हैं इसलिए तकलीफ होती है आप बच्चे को जब दूध पिलाती है उसकी थोड़ी देर पहले आप गर्म paani se gili तौलिए से अपने breast की सिकाई कर ले और थोड़ा सा उनको सॉफ्ट होने में मदद मिलेगी बच्चा ko feed कर ne me. यह तकलीफ आप ki दूर भी हो जाएगी बस कुछ दिनों की बात है थोड़ा सा संयम रखें
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