19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mujhe पेट me bahot घेस banta h और pet bahot bhari bhari lagta h to mam mera 5th month chalu h koi problem to nahi h na

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में ज़्यादातर लोगो को गैस की प्रॉब्लम हो जाती है ऐसा होता है परेशान ना हो गर्भावस्था में पेट की गैस को दूर करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से हो सकते हैं: आप जो भी खाना खाएं उसे खूब खूब चबा चबा कर खाएं ऐसे आपका खाना अच्छे से पच जायगा और आपको गैस नही बनेगी कोई भी बाहरी चीजे जैसे फ़ास्ट फ़ूड जैसे चीजे न खाए घर का बना सादा खाना खाये इससे गैस नही होगी रात तो थोड़े से पानी में मेथी दाने भिगो कर रख दें और सुबह उस पानी को पी लें। इससे गर्भावस्था में बनने वाली गैस में आराम आ जाता हैं ज़्यादा पानी पीए: इस अवस्था में अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। समुचित मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचने में आसानी होगी और न तो अपच होगा और न ही गैस बनेगी। फाइबर युक्त आहार:  फाइबर युक्त भोजन से पाचन क्रिया सही रहती है और पेट में सूजन नहीं आती है जिसके कारण गैस बनती है।
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    Ankita Choudhary1027 days ago

    tq mam

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 5th month chalu hua hai aur mera pet nichle hisse me bahut dard karta hai. Isme baby ko koi problem to nahi ho rahi hogi na?
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: mera 5th month chal raha hai mujhe weeknes bhi bahot jada lag rahi h hath pair me chhunchhunahat si rahti sarir bhari bhari sa lagta hai
उत्तर: ५ महीना मतलब आप २ ट्राइमेस्टर में है । इस समय में आपको वीकनेस लगाना सामान्य बात है। घबराये नाही। आपका और आपके होने वाले बच्चे का वज़न बढ़ेगा जिससे आपको भारी पण लग सकता है।। रात में नींद पूरी ले। पानी बहुत पीए। वीकनेस्स लगने पर खाड़ी न राहे। बेथ जाये । आराम करे। आपणे खाने में पौष्टिक आहार ले। घर का बना हुआ फलो का रस । आंकुरित , दूध , दाहि, पानीर।
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सवाल: Mera pet bahot jada he to koi problem nahi na
उत्तर: पेट बड़ा या छोटा हो सकता है लेकिन बच्चे दोनों के ही स्वस्थ होते हैं ... यह कोई बहुत बड़ी चिंता की बात नहीं है पेट कम या ज्यादा होना महिलाओं की शारीरिक बनावट पर डिपेंड करती है
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