30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muje womit ho rahi he to kya karu

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में वॉमिटिंग होती हि है कीसीको को सुरुवति में ज़्यादा तकलीफ़ होती है तो कीसीको सेकण्ड या फ़िर थर्ड ट्रिमेस्टर में तो आप बिल्कुल मत घबराये वॉमिटिंग रोखने के लिए आप सुभह धनिया पिस ले और इसमें थोड़ा काला नमक मिक्स करकें थोड़ा थोड़ा खाते रहिए इससे आपको अराम मिलेगा और दीन भर में ज़्यादा पानी पीने की कोशिश कीजिए आप नींबू पानी भि पी सकते हो उलटी होने के स्थिति में आवले का मुरब्बा खाने से भि राहत मिलती है तुलसी के रस में सहद मिलकर खाने से उलटी आना बन्द हों जाती है जिरा नींबू और सेन्धा नमक इनको मिलकर इनको थोड़ी थोड़ी देर बाद चुसते रहिए इससे भि उलटी रुक जेएंगी चिन्ता बिलकुल न करें अपना अच्छे से खयाल रखें
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सवाल: muje khansi ho rahi he me kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में सर्दी खाँसी होना मौ स म परिवर्तन आप के खानपान में बदलाव के कारण हो सकता है आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं आप मसाले वाली चाय पीये जिसमें अदरख , लौंग, इलायची, काली मिर्च तुलसी की पत्ती और गुड डाल कर चाय बनाकर पीए | घी मे सेन्धा नमक डाल कर छाती पर लगायें |दूध मे 2 रेसे केशर के डाल कर पीये | अदरक के रस को गुड मिला कर गरम करें जब ये गाढ़ा हो जायें तब इसको दिन मे 2 बार लें | शहद का आधा चम्मच , नींबू की कुछ बूँद और दालचीनी चुटकी मिला कर दिन मे 2 बार लें |
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सवाल: Muje letring ki jagah bahut jalan ho rahi he to kya karu?
उत्तर: यह भी एक तरीके का piles होता है जिसमें सिर्फ जलन होती है आप पाइल्स से अपना बचाव कर सकती हैं कुछ उपाय करके लिक्विड डाइट लें गर्भावस्था में कम से कम 10 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार लें आप योग व स्टिचिंग भी कर सकती हैं सांस संबंधी योग और एक्सरसाइज करने से भी राहत मिलेगी आप केगेल एक्सरसाइज भी कर सकती हैं ऐसे करने से काफी लाभ होगा क्योंकि एक्सरसाइज ब्लड सरकुलेशन को ठीक करता है पेट में बच्चे की स्थिति अगर सही ना हो तो भी कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम होती है एक ही समय में ज्यादा देर के लिए नहीं खड़े रहना चाहिए ना लेटे रहना चाहिए ना बैठे रहना चाहिए थोड़ा टहलने चलना फिरना और लेटना आरामदायक होता है
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सवाल: muje washroom jane pan jalan ho rahi he khujli bhi ho rahi he kya karu pani touch hota he to bhi bhot jalan ho rahi he plss bataye me kya karu
उत्तर: hello हेलो शरीर में पानी की कमी होने के कारण प्राइवेट पार्ट में जलन और खुजली होती है। आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीये नारियल पानी पीये सलाद खाएं खीरा ककड़ी खाए। जब भी आपका टायलेट जाएं ठंडे पानी से अपने प्राइवेट पार्ट को साफ करें। एक मुट्ठी सौफ को 1 लीटर पानी में रात में भीगा कर रखें और सुबह उस पानी को थोड़ा थोड़ा करके पी ए आराम मिलेगा आराम नहीं मिलने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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