6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje potty ni aa ri h or aati h to bht tightly mai kya kru

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर डिलीवरी के बाद कॉन्स्टिपेशन की शिकायत होती है जब मेरी डिलीवरी हुई थी तो मेरी डॉ ने डिस्चार्ज होने से पहले ही मुझे एक लूज़ नाम का सीरप दे दिया था जिसे मुझे सुबह और शाम 10 10 एमेल पीना था जिससे कि मुझे कॉन्स्टिपेशन नहीं हुए और मेरी पार्टी एकदम ठीक आने लगी तो मैं भी आपको सजेस्ट करना चाहूंगी कि आप उसे ले सकती हो और उसके कोई नुकसान नहीं है
Answer: Ap ek dva h मेडिकल से mga le use kre apki problam solv ho jayegi mujhe bhi yhi problam thi dr ne dva diya thik hu me ab dva name ...लक्सिकेम laxikem
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सवाल: मुझे पॉटी नहीं आ रही ः क्या करूं ?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज की समस्या ज्यादातर लोगों को होती है शरीर में प्रोजेस्टेरोन बढ़ने से कब्ज की प्रॉब्लम होती है। आयरन की गोलियों से भी कब्ज होता है। कब्ज से बचने के लिए आप यह सब कर सकती हैं। आप एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाकर थोड़े थोड़े करके कई बार खाएं पहले आप दिन में तीन बार खाती थी तो अब उसे 6 बार में डिवाइड कर ले मिल्क प्रोडक्ट अवॉइड करें ब्रेड और पास्ता कम खाएं हरी पत्तेदार सब्जियां और सलाद ज्यादा से ज्यादा मात्रा में खाएं दूध और पनीर के जगह दही खाएं दही प्रोबायोटिक होता है जो खाना पचाने वाले बैक्टीरिया को सक्रिय करता है और खाना जल्दी पचता है काॅरन और ओटमील भी ले सकती हैं इसमें भी फाइबर होता है कोई भी साइट्रस फ्रूट यानी खट्टे फल ले सकती हैं इसमें विटामिन सी होता है जो खाना पचाने में मदद करता है संतरे में बहुत मात्रा में फाइबर होता है यह कॉन्स्टिपेशन में बहुत मददगार होता है। ज्यादा समय बैठी ना रहे शरीर में हलचल करती रहे सुबह शाम वॉक पर जाएं थोड़ा योगा करें और तनाव बिल्कुल ना ले
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सवाल: muje bhut khanshi ho ri h or mai saas nhi le pa ri hun or or khsane ke baas kap bi aa raa h mai kya kru
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको खांसी ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को खांसी में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: मुझे पॉटी बहुत आती ह क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर, प्रेग्नेंसी मैं हमारा दिगेंस्टीवे सिस्टम वीक हो जाता है जिस वजह से लूज़ मोशन आने लगते है आप दही छाछ सलाद का सेवन इज टाइम पे ज्यादा से ज्यादा किजिये लाइट भो करे जैसे मूंग दाल खिचड़ी दलिया ओट्स ये इजीली डाइजेस्ट हो जाता है और लूज़ मोशन भी बंद हो जाते हैं
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