कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: muje abi सी सेक्शन सें बेबी हूआ ह muje kmr drd bhut hota right side me

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,अगर आपको कमर दर्द हो रहा है तो सबसे पहले आप जब भी चले बैठे या उठे आराम से करें किसी तरह का धक्का है झटका को न लगे और कोई भी भारी सामान ना उठाएं l. कमर दर्द के लिए अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें| ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| कोशिश करें लेफ्ट साइड करवट करके सोने की,pillow का इस्तेमाल करें| मैटर्निटी बेल्ट भि कमर दर्द में सहायक होती हैl
Answer: mera b c section huwa he ...mene dr.se puchha kmr drd he to unhone btaya k calcium iron k tbs le ..aur baby ko feed krate smy sidhe bethe ..zuke nhi ..aur sote smy pith k bal soye oh b sidhe .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे राइट साइड के कँधे एम बहुत दर्द होता ह अगर एम बैठती हूँ
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी मैं शोल्डर पेन होने पर गुनगुने जैतून टेल से मालिश करे इससे दर्द ठीक होगा मस्टर्ड ऑइल मैं थोड़ा लहसुन और थोड़ा अजवाइन डालकर गरम करे और फिर उससे मालिश करे इससे दर्द ठीक होगा
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सवाल: muje left side ki kmr me bhut drd h do din se kya kru
उत्तर: Hello Dear गर्म पानी की सिकाई कर सकते हैं| अभी आप बैठे अपने कमर के पीछे आप एक तकिया रख सकती हैं जिससे आपको बहुत आराम मिलेगा प्रेग्नेंसी के समय के लिए कुछ खास तरीके की तकिया ए होती हैं जिनका प्रयोग करके अपने दर्द को कम कर सकते हैं हिल के सेंडल ना पहने इससे आपकी कमर दर्द और बढ़ जाएगा.पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं .अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे .आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है.बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले .दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें .आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे.
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सवाल: हमारे कमर एम राइट साइड कभी कभी दर्द होता ह बताइए हम क्या करे,
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में ऐसे दर्द और भारीपन होते हैं इसमें घबराने वाली बात नहीं है। शुरुआती 3 महीने थोड़ी कॉम्प्लिकेटेड और परेशानी भरा होता है इस दौरान शरीर के अंदर बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजर्स होते रहते हैं जिसके कारण पेट में खिंचाव पेट के नीचे पेडु में दर्द सीने में दर्द कमर में दर्द सिर दर्द दांतों में दर्द उल्टी लगना एसिडिटी होना कमजोरी लगना और चक्कर आना थोड़े मात्रा में वाइट डिस्चार्ज होना जैसे कई समस्याएं होती ही है।इस दौरान खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए कोई भी गरम चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए।किसी तरह की मेडिसिन डॉक्टर के सलाह के बिना ना लें।
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