33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje वीक चार्ट देखना h

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सवाल
Answer: Pregnancy chart 1 trimester 1 month 1 - 4 week 2 month 5 - 8 week 3 month 9 -13 week 2 trimester 4 month 14 - 17 week 5 month. 18 - 21 week 6 month 22 - 26 week 3 trimester 7 month 27 - 30 week 8 month. 31 - 35 week 9 month. 36 - 40 week
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 8 वीक प्रेग्नेन्ट हु . डायट चार्ट क्या होनी chaiye
उत्तर: हेल्लो डीयर आपकी प्रेगनण्सी को 8वीक हो चूके है।इस दौरान आपको संतुलित और स्वस्थ आहार लेने पर खास ध्यान देना चाहिए | इस समय आप सिर्फ अपने लिए नहीं बल्कि अपनी कोख में पल रहे बच्चे के लिए भी आहार ले रही है | दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन प्रतिदिन जरूर करें, जैसे दूध, दही, आइसक्रीम, छाछ व पनीर | अगर आप को दूध पसंद ना हो या पचता ना हो तो आप ज्यादा कैल्सियम वाली चीज़ों का सेवन करे जैसे कि छोले, सोया दूध और बादाम आदि | अनाज जैसे रोटी, ब्रेड, चावल आदि का सेवन करे | रोजाना हरी सब्जियों और फलों का सेवन जरूर कर |
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सवाल: 33 वीक प्रेगनेट हूँ .. मेरा डायट चार्ट क्या h
उत्तर: डिअर गर्भावस्था में आपको अपने आहार में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, फोलिक एसिड युक्त भोजन करना चाहिए। फाइबर युक्त भोजन के स्त्रोत: हरी सब्जिया, फ्रूट्स। आयरन युक्त भोजन के स्त्रोत:फिश, चिकन, एग योल्क, ब्रोक्कोली, मटर, पालक, जामुन, सोयाबीन। कैल्शियम युक्त भोजन के स्त्रोत: डेयरी उत्पाद, दलिया, बादाम और तिल के बीज। विटामिन सी युक्त भोजन के स्त्रोत: खट्टे फल, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली और गोभी। फोलिक एसिड युक्त भोजन के स्त्रोत: छोला, हरे पत्ते वाली सब्जियां ले
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सवाल: 30 वीक प्रेगनेट का डायट चार्ट
उत्तर: hello dear आप निम्न डायट चार्ट फॉलो कर सकती है आहार चार्ट: 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
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