35 weeks pregnant mother

Question: movement zada ho usk liye kya karna chahiye

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सवाल
Answer: हेलो . डियर शिशु की हलचल गिनने के लिए आप करवट mei लेट जाएं और अपने पेट के नीचे सहारे के लिए तकिया या कुशन लगा लें.. स्थिर रहें और कुछ घंटों तक ध्यान दें..इस दौरान आपको अलग-अलग कम से कम 7 se 10 हलचल महसूस होनी चाहिए.. अगर आप की बेबी की मूवमेंट आप को कम लग रहे हैं तो आप ठंडा पानी पी सकती हैं या mitha ya ठंडा drinks पी सकती हैं.. अच्छी तरह खाना खा कर आराम करिए जिससे आपके पेट मैं बेबी की मूवमेंट आपको ठीक तरह से पता चलेंगी और करवट हो कर so जाइए अधिक शोर आप करें या सुने जैसे म्यूजिक सुने या दरवाजे को पीते कई बार शोर के कारण भी बच्चे सोते रहते हैं तो उठ जाते हैं. ओके
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सवाल: hello jaldi delivary ho uske liye kya karna chahiye
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था लगभग 9 महीने 7 दिन या फिर 40 हफ्तों के बीच होती है डिलवरी पेन natural होता है।इसमें जल्दी या देरी नही किया जा सकता आगर कोई complication हो तो डाक्टर डिलवरी समय से पहले भी करने की सलाह दे सकते हैं। Take care🙏
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सवाल: jaldi dilevary ho pain aaye iske liye kya karna chahiye
उत्तर: लेबर पेन लाने के लिए आप वॉक जरूर करें इससे बेबी का मूवमेंट तेज हो जाता है जिससे लेबर पेन होने में मदद मिलती है आप तुलसी के पत्ते चबाए यह बात फायदेमंद होती है इसमें ऐसी चीज होती है जो यूट्रस में ब्लड फ्लो को एक्साइट कर देती है योगा करना बहुत फायदेमंद होता है इससे नॉर्मल डिलीवरी के चांसेस बढ़ जाते हैं लेबर पेन लाने के लिए अगर पॉसिबल हो तो आप क्वालिफाइड थेरेपिस्ट से मसाज कराएं क्योंकि उन्हें पता होता है कि किन पॉइंट्स पर मसाज करने से लेबर पेन स्टार्ट हो जाएगा
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सवाल: Bache ka rang gora ho, eshke liye kya karna chahiye?
उत्तर: हेलों बच्चे का गोरा होना जनेटिक होता है उसका कलर कैसे होगा ये उसके मा पिता और फैमिली पर निर्भर करता है पर बेबी को हेल्थी रखना आपके हाथ में है आप अपनी डायट हेल्थी और संतुलित रखें ताकि बेबी हेल्थी और स्वस्थ हो कहते है कच्चा नारियल ऑरेंज ज्यूस और केसर के सेवन करने से बेबी गोरा होता है वैसे ये मीथ है पर आप इनका सेवन कर सकती है क्योकी ये आपके बेबी के लिए हेल्थी भी है केसर का सेवन प्रेग्नेन्सी की दूसरी तिमाही में सिमित मात्रा में करे .2 से 3 रेशे केसर के मिल्क के साथ पर्याप्त होते है
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सवाल: mujhe bht zada khasi ho rahi h uske liye mujhe kya lena chahiye jisse meri khasi theek ho jaiye
उत्तर: हेलों आप 22 वीक प्रेगनेट है आपको खासी आ रही है मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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