21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 6 month start hua hai .diet mein kya khau ..muzhe daibties problem b hai

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सवाल
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सवाल: Muzhe 6 month chal raha a kya mai travel kr sakti hu.7 month starting mein
उत्तर: हेलों आप 6 महिने प्रेगनेंट है आप जब भी ट्रेवल करे जितना भी ट्रैवल करे डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले अगर आपकी प्रेगनवसी में कोई health कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेन्सी हेल्थी है कोई मेडिकल हिस्टरी मिसकैरेज बेड रेस्ट लो लाइन प्लेसेन्टा जैसे समस्या नही है तो आप डोक्टर की सलाह ले कर ट्रैवल कर सकती है आप किस वाहन से ट्रैवल कर रही है और कितनी डिस्टेन्स कवर कर रही है ये सब मैटर करता है बस two व्हीलर फोर व्हीलर से ट्रैवेल करना सेफ़ नही है आप ट्रेन या फ्लाइट से ट्रैवल कर सकती है अगर ट्रैवल करना ज़रूरी है तो कुछ सेफ्टी रखें जैसे कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें अपना खाना पानी ले कर chale और ज़्यादा देर लगातार ना बैठे बीच बीच में ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कोशिश करे कोई आपके साथ ट्रैवल करे जैसे फैमिली मेम्बर या फ्रेंड जिससे आप जरूरत पड़ने पर हेल्प ले सकती है
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सवाल: मुझे 6th मंथ लगा हुआ है और मुझे जुखाम भी बहुत ज्यादा लगा हुआ है में क्या खाऊं मैम
उत्तर: हाय डियर प्रेगनेंसी में हर महिला चाहती है कि वह सर्दी जुकाम से दूर रहे क्योंकि सर्दी जुकाम होना प्रेगनेंसी में बहुत ही परेशान करता है तुलसी के पत्ते को पानी में उबालकर अच्छी तरह उसमें एक थोड़ा सा नींबू डालकर आप उसको पिएंगे उससे आपको जुखाम खांसी में आराम मिलेगा और जो पहले से ही सर्दी जुखाम से पीड़ित हैं उनसे थोड़ा आप दूर ही रहिए आप अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा शहद डालकर भी पी सकते हैं वह भी बहुत ही लाभकारी होता है किसी का भी यूज करा हुआ टावेल या नैपकिन यूज ना करें जितना हो सके अपने हाथ को साफ रखिए और काली मिर्च को थोड़ा सेक लें और उसको अच्छी तरह पीस लें और उसमें थोड़ा शक्कर डालकर आप लेंगे तो आपको उससे भी आपको बहुत कफ में राहत मिलेगी बस इन्हीं छोटी छोटी बातों का यदि आप ध्यान रखेंगे तो आप को जुखाम और खांसी से अपने आप को बचा सकते हैं !
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सवाल: hello kya pregranancy mein warm water pi sakte hai mujhe abi 6 month start hua hai
उत्तर: हैलो डियर--- गर्भावस्था में आप गर्म पानी पी सकती है पर अत्यधिक गर्म ना हो गुनगुना गर्म पानी आप पी सकती है गर्म पानी पीने से आपके टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं आपको तुरंत ऊर्जा मिलती है और गर्म पानी पीने से कब्ज और गैस की समस्या भी नहीं रहती गर्भावस्था में गर्म पानी पीने से खाना भी जल्दी पचता है
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