24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 6 month start he kya me तिल ke लड्डु kha sakti hu na koi problm to nahi hogi na ???

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप तिल के लड्डू खा सकती हैं til में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन बी और विटामिन eऔर विटामिन सी यह सब चीजें पाई जाती हैं प्रेग्नेंसी में इसे खाने से भरपूर मात्रा में आयरन भी मिलता है यह प्रेग्नेंसी में एम यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी कम करता है तिल के सेवन से मांस पेशियों और तंत्रिका तंत्र मजबूत होती हैं और शरीर भी फिट रहता है पर ध्यान रखें कि तिल का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें यदि आप तिल का लड्डू खाना चाहती हैं तो दिन में केवल एक ही लड्डू खाएं से ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है
Answer: हेलो डियर आप तिल का लड्डू खा सकती है लेकिन कोई भि चीज़ आवशयक्ता से अदिक ना खाएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hii doctor mera 5 month chal raha he kya me is month se egg kha sakti hu harroj 1 egg khane se koi problm to nahi hogi na?
उत्तर: हेलो डियर आप अंडा खा सकते हैं ,अंडे में फैट, मिनरल्स, प्रोटीन, विटामिन ए और डी के रूप में आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान आपको अंडा तब तक ठीक से पकाना है जब तक अंडे का सफेद और जर्दी वाला भाग सॉलिड ना हो जाए। इससे बैक्टीरिया मर जाते हैं और अंडे खाने के लिए सुरक्षित आहार बन जाता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेम kya me pista kha sakti hun usse koi problm to nahi hogi na
उत्तर: नही कोई प्रोबलयम नही होगी , प्रेगनेंसी में बेबी के विकाश के लिय विटामिन से भरपूर पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है इसलिय रोजाना विटामिन युक्त मेवे जैसे अखरोट, बादाम ,काजू, पिस्ता आदि जरुर खाए मेवे खाने से शरीर में कब्ज जैसी समस्याओ से छुटकारा पा सकते है इसलिय प्रेगनेंसी में ड्राई फ्रुट्स अधिक फायदेमंद है लेकिन विषेस बात का ध्यान रखे ड्राई फ्रुट्स में वसा व् कैलोरी की मात्रा अधिक होती है इसलिय थोड़े थोड़े खाए बादाम को छिल के ही खायें , रात मे 3-4 बादाम भिनगये और सुबह छिलका उतार ले , अच्छे से चबा चाब के खायें , साथ मे दूध भि पी लें बादाम के साथ दूध पीना बहुत फ़यदेमन्द होता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 6 मंथ स्टार्ट he तिल ke लाडू kha skte he kya koi problm to nahi hogi na ???
उत्तर: आपको प्रेगनेंसी के दौरान तिल के लड्डू नहीं खानी चाहिए डिलीवरी के बाद आप तिल के लड्डू खाइएगा क्योंकि तिल के लड्डू बहुत गर्म होते हैं और इससे आपको ब्लीडिंग होने की संभावना हो सकती है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें