18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: konse month se weight gain start hota hai?muje 4 month cmplt hone vale hai..per wajan nhi badha is it ok?

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्नेंसी के समय वेट गेन की तुलना आपके प्रेगनेंसी कंसीव करने के समय से और डिलीवरी के वक्त के वेट की तुलना की जाती है यह वेट कम से कम 8 से 10 किलो का होना चाहिए मतलब कि आपको पूरी प्रेगनेंसी में 8 से 10 किलो कम से कम वेट गेन होना चाहिए... तो आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लीजिए हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी सब्जी अनाज फल दूध दही अंडा मछली ड्रायफ्रूट्स सब ऐड कीजिए तरल मात्रा लेते रहिए। आप को कम से कम 2से 3किलो वेट गेन हो जाना चाहिए। आप अपने भोजन में दाल चावल रोटी हरी पत्तेदार सब्जियां अंकुरित अनाज चने सलाद अंडा दूध दही ड्राई फ्रूट्स फल सब्जियों सब एड कीजिए ताजा फलों के रस सूप और जूस जरूर लीजिए।
Answer: आप का वेट कितना गेन होगा यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रेगनेंसी के पहले आप का वेट कितना था यह जरूरी नहीं होता कि शुरू में ही हर किसी का वेट गेन होने लगे कई बार ५,६ मंथ के बाद से वेट गेन होना शुरू होता है अगर आपके रुटीन चेकअप में आपकी डॉक्टर ने आपकी प्रेगनेंसी में सब कुछ नॉर्मल कहा है तो आपको इसमें चिंता करने जैसी कोई बात नहींआमतौर पर आखिरी महीनों में मां का वेट 8 से 10 किलो बढ़ जाता हैक्योंकि प्रेगनेंसी में आपका बेबी 2 से 3 किलो का होता है उसके बाद गर्भाशय में जो पानी होता है उसका भी वेट होता है और थोड़ा वेट आपका बढ़ता है इस हिसाब से आखरी के महीनों तक आठ 10 किलो वजन बढ़ जाता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: delivery ke 4 month hone vale hai mera weight bhut km ho rha hai normal se bhi kya kru weight gain karne ke liye
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन अपने आप बढ़ने लगता है lलेकिन कई बार ऐसे होता है की बढ़ने के बजाय वजन कम होने लगते हैंl अरे से उन लोगों के साथ होता हl जो लोग अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नहीं देते गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सारे कैलोरी की जरूरत होती है कैलोरी की जरूरत पूरा करने के लिए उन्हें अधिक मात्रा में प्रोटीन युक्त आहार लेना पड़ता है| गर्भावस्था के दौरान अपने आहार में कैल्शियम प्रोटीन और आयरन की अधिकता को बनानी होती है अगर आप अपने भोजन में इन सारे विटामिंस को शामिल करते हैं तो आपका वजन बढ़ता है| गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के लिए आपको दूध और दूध से बने हुए प्रोडक्ट को उपयोग में लाना पड़ता है| गर्भावस्था के दौरान आपको हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है| यदि इस दौरान आप अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट और फैट वाली चीजें ज्यादा मात्रा में खाती है तो इससे आपका वजन बढ़ता है| गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी किसी को भूख नहीं लगती लेकिन उसके बावजूद भी हमें थोड़ा थोड़ा खाना चाहिए| क्योंकि अगर नहीं खाते हैं तो इससे बच्चों को नुट्रिशन नहीं मिलेगा जिससे कि उनका विकास नहीं हो पाएगा|
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सवाल: Garbhasanskar ke audio or book konse month se padana chahiye & eska Sach me effect hota he hone vale bacche pe
उत्तर: hello हिंदू धर्म में प्रेग्नेंसी के समय तीसरे महीने पर गर्भ संस्कार किया जाता है इस संस्कार की मान्यता है कि बच्चे में तीसरे महीने से ही बुद्धि और सुनने की शक्ति का विकास शुरू होता है इसलिए तीसरे महीने से ही बच्चे पर अच्छे संस्कार डालने की कोशिश करनी चाहिए अच्छे बुक्स पढ़ना अच्छे म्यूजिक सुनना अच्छी बातें करना शांत रहना यह सारी बातें का बच्चों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
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सवाल: 7 month konse week se start hota hai or konse week me end hota hai
उत्तर: प्रेग्नेन्सी का वीक इज तरह समझा जाता है , 1- 4 विक - 1 मंथ 5-8 विक - 2 मंथ 9-13 विक - 3 मंथ 14-17 week - 4 मंथ 18-21 वीक - 5 मंथ 22-26 वीक - 6 मंथ 27-30 वीक - 7 मंथ 31-35 वीक - 8 मंथ 36-40 वीक - 9 मंथ .
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