38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 9 month me sidhe hokr let sjte h kya 5 mnt k liye

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आप 5 मिनिट्स लेट सकती है पर जयाद देर नही
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    Priyanka Singh1052 days ago

    thnx

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe back nack me drd hori h or sidhe hokr nhi betha jata ..pls rply
उत्तर: हेलों आप 13 वीक प्रेगनेट है आपको बैक में दर्द होता है प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम जैसे मूव फ़ास्ट रिलीफ लगा सकती है आपको राहत मिलेगी इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही पोजिशन में ना सोएं करवट बदलते रहें हेवी सामान ना उठा ये ना सरकाये चप्पल शू कम्फर्टेबल पहनें रोज 20-25 minute धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश में पाये जाने वाला विटामिन डी बैक पेन कम करने और बेबी की ग्रोथ में मददगार है
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सवाल: kya mai kuchh time ke liye sidhe let sakti hu
उत्तर: हेलो डियर , हा आप सीधे लेटने में कम्फर्टेबल है तो आप लेट सकती है प्रेग्नेसी में लेफ्ट साइड करवट ले के सोने की सलाह दी जाती है क्योकि लेफ्ट साइड कर के लेटने में रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है| इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है पर कुछ टाइम के लिए सीधे लेटने में कोई प्रॉब्लम नही है .
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सवाल: kya mai sidhe nh let sakti hun ab 9 month chalra h mera
उत्तर: प्रेगनेंसी में 16 वीक के बाद सीधे नहीं लड़ना चाहिए लेटना चाहिए आप करवट लेकर ही लेते हैं बाई करवट ज्यादा सही मानी जाती है इसमें ब्लड का फ्लो अच्छी तरीके से होता है और बच्चे को भी सारे न्यू ट्रेंस मिलते हैं फिर भी आप करवट बदल भी सकते हैं लेकिन सीधे होकर बिल्कुल ना लेते हैं क्योंकि इससे पेट पर ज्यादा दबाव पड़ता है जो कि बच्चे के लिए ठीक नहीं होता है
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