22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera6 month aajse shuru huva he or muje 2-3 dinse gas bahut ho rhihe bahut dakare aarhi he huch khane ka man nahi ho rhahe plz muje kauch upay btaiye

1 Answers
सवाल
Answer: Aap apna jo bhi khana bnao usme hing or methi ke dane dal de ya fir ajmain isse apko aaram milega or din me do bar nimbu pani piye or aam bilkul na khae jo bhi badi wali chess h unse dur rhe apko is bat ka bhut dhayn rakhna hoga qki agar apko gas bn rhi hai to apke baby ko bhi yhi problem ho rhi hai isse usse movement krne mai problem ho skti hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Meri baby 1 month ki huyi he or muje 2 din se Dast huva he to plz kuchh upay btaye
उत्तर: hello दस्त होने पर आप एक गिलास पानी में एक चम्मच नीबू का रस एक चम्मच शक्कर और थोड़ा सा नमक डालकर घोड़े ने और इस पानी को पीते रहें दही खाने से और केला खाने से भी दस्त से आराम मिलता है एक चम्मच सरसों के बीज को एक ग्लास पानी में भिगो दे। एक घंटे तक इन्हें भीगे रहने दे। उसके बाद ग्लास से सरसों के बीज को छानकर निकाल ले। और छने हुए पानी को पियें। दिन में 2 से 3 बार इस पानी का सेवन करे। आपके दस्तों में फायदा होगा। छाछ में एक चुटकी जीरा पाउडर और काला नमक मिला ले। अब इसे पियें। स्वाद के साथ-साथ आपकी समस्या भी ठीक हो जाएगी। दिन में कम से कम 2 से 3 बार इसका सेवन करे। इससे आपके पेट में ठंडक बनी रहेगी। बेल के 4 से 5 पत्तो को तोड़कर उन्हें साफ़ कर ले। अब इन्हें मिक्सी में डालकर पीस ले। इसके बाद एक ग्लास पानी में इस मिश्रण को डालकर पियें। इसे आपके पेट में ठंडक बनी रहेगी और दस्तों में आराम मिलेगा। दस्त होने पर चार छोटी इलाइची को एक लीटर पानी में पकाये। जब पानी की मात्रा 3 cup रह जाये तो उसे गैस से उतार ले ठंडा होने के बाद इसके तीन हिस्से करे ले और इन्हें 4 – 4 घंटो के अंतराल पर  पीते रहें आपको दर्द से आराम मिलेगा.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Muze 2 din se bilkul bhukh nahi lag rahi kuch bhi khane ka man nahi ho raha khane ke bare me sochte hi vomating hone lagta hai kauch upay bataiye plz
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Muje kuch khane ka man nahi kar raha he or subah me ultiya b ho rahi he
उत्तर: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें