2 महीने का बच्चा

Question: mm muja constipation ke problem jada hore h delivery ka bde

2 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपको कब्ज़ की प्रॉब्लम हो रही है . डिलिवरी के बाद आपको बी कोमप्लेक्स और पानी की कमी भी हो सकती है आप कोई अच्छा बी कोमप्लेक्स डॉक्टर की सलाह ले कर ले जिसमें ज़िन्क हो तो और अच्छा ये आपका पाचन सही करेगा और मोशन भी सही रखेगा आप पानी बहुत और गुनगुना पीये आप खाने में फाइबर से भरपूर खाना जैसे हरी पत्तेर्दार सबजिया अन्कुृत अनाज चने दलिया पालक अनार ऐपल खायें आप आवले का murabaa खाएं कब्ज़ में ये बहुत राहत देता है lअलसी के बीज डिलिवरी के बाद होने वाली कब्ज के लिए उपाय हैं। इनमें फाइबर प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है l आप इसबगोल भी गरम पानी या गर्म ढूध के साथ लें आपको राहत मिलेगी मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब्‍ज की शिकायत समाप्‍त होगी।आप प्रोबिओतिक दही का सेवन खूब करे आनर खायें और पानी भरपूर पीये रात में सोने से पहले गुनगुना मिल्क पीये ऍक्टिव रहे वॉक करे आप पपीता खाएं आपका पाचन सही होगा ..
Answer: हेलो डियर Delivery के बाद कब्ज की दिक्कत हो जाती है जिसके कारण पौटी टाइट होती है और पौटी मे blood आ जाता है। ये remedy try कर सकती हैं। 1. जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म paani पिएँ। 2. प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। 3. अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। 4: मुनक्का को रात मे दूध मे भिगो दे और सुबह उसी दूध के साथ मुनक्का भी खा लें 5: रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 6: prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। 7: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 8. जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। 9: मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 10. 8 10 गिलास पानी पियें रोज। 11. फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें। 12. रोज वॉक करे ।
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सवाल: Constipation ki bahut problem hore h
उत्तर: हेलो डियर आप बोहोत से घरेलु नुस्के अपना सकते हो किसी मेडिसिन के क्युकी मेडिसिन्स प्रनन्सी में अवोइड करि जाती है क्युकी की ये आपके लिए और आपके बच्चे के लिए ठीक नहीं होगी। आप निम्बू पानी ले सकते हो हल्के गरम पानी के साथ मोर्निंग में, आप टिल फ्रूट्स खा सकते हो जैसे राइसिन (किसमिश), डेट्स (खजूर) जो की आपकी कॉन्स्टिपेशन को ठीक करने में हेल्प करेगा और आप योगर्ट (दही) भी खा सकते हो जो की आपका दिसजेस्टिव ठीक करती है सबसे में इम्पोर्टेन्ट ये है की पानी खूब पीएं खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं लें कोशिश करें हमेशा खाना खाने के बाद हल्का गुनगुना पानी पीएं गुड लक ।
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सवाल: mm mra tummy bde gya h kuch tipes bathya
उत्तर: हेलो डियर, आप सुबह उठते ही के साथ गर्म पानी दो ग्लास पीले सबसे पहले अगर आपको नींबू सूट करता है तो आप उसमें आधा नींबू और थोड़ा शहद और थोड़ी दालचीनी का पाउडर भी मिला सकती है . नाश्ता जरूर करिए और हेल्दी नाश्ता कीजिए तला भुना नाश्ता बिलकुल मत कीजिए कुछ भी खाने के आधा घंटा पहले और खाने के आधा घंटा बाद पानी बिल्कुल मत piजिए क्योंकि पानी अगर हम खाना खाने के पहले या बाद में पीते हैं तुरंत तो वह भी हमारा पेट बढ़ाता है और हमारी पाचन क्रिया को भी kam करता है . दिन में कम से कम पांच से छह बार खाइए छोटी-छोटी क्वांटिटी में क्योंकि हम अक्सर तीन बड़े मिल्स ले लेते हैं जो कि बिल्कुल ठीक नहीं होते हैं और हमारा मेटाबॉलिक रेट कम हो ,मोटापा कम करने में परेशानी होती है खाना खाने के आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीजिए दिनभर में आप हो सके तो छह से सात बार गुनगुना पानी पीजिए गुनगुना पानी बहुत मददगार होता है पेट अंदर करने में और पेट की गंदगी भी निकालता है एक्सरसाइजेज जरूर करिए agar aap ka c sec hua hai to halki excercise और रात मेन सोने के कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाइए टेक केयर
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सवाल: Mm mra baby 8months ka hogya or mra tummy bhut bde jya h ma Kya kru
उत्तर: आप सुबह उठते ही के साथ गर्म पानी दो ग्लास पीले सबसे पहले अगर आपको नींबू सूट करता है तो आप उसमें आधा नींबू और थोड़ा शहद और थोड़ी दालचीनी का पाउडर भी मिला सकती है . नाश्ता जरूर करिए और हेल्दी नाश्ता कीजिए तला भुना नाश्ता बिलकुल मत कीजिए कुछ भी खाने के आधा घंटा पहले और खाने के आधा घंटा बाद पानी बिल्कुल मत piजिए क्योंकि पानी अगर हम खाना खाने के पहले या बाद में पीते हैं तुरंत तो वह भी हमारा पेट बढ़ाता है और हमारी पाचन क्रिया को भी kam करता है . दिन में कम से कम पांच से छह बार खाइए छोटी-छोटी क्वांटिटी में क्योंकि हम अक्सर तीन बड़े मिल्स ले लेते हैं जो कि बिल्कुल ठीक नहीं होते हैं और हमारा मेटाबॉलिक रेट कम हो ,मोटापा कम करने में परेशानी होती है खाना खाने के आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीजिए दिनभर में आप हो सके तो छह से सात बार गुनगुना पानी पीजिए गुनगुना पानी बहुत मददगार होता है पेट अंदर करने में और पेट की गंदगी भी निकालता है एक्सरसाइजेज जरूर करिए ,45 m8नॉट वाक करेन और रात मेन सोने के कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाइए
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