7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mjhe nind bhut ati hai 18ghante soti hu koi nuksan ti nhi hai h jyda sone se

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने पर दोनों चीजे होती हैं नींद बहुत आती है और किसी किसी को नींद नही आती है लेकिन अगर आप को नींद आती है तो प्रेगनेंसी में यह तो बहुत अच्छी बात है अगर आपको नींद आती है इसका मतलब है कि आप स्वस्थ हैं गर्भावस्था में रात में कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए और दिन के समय एक झपकी लेनी चाहिए प्रेगनेंसी में अगर आपको नीं द आती है तो आप आराम से सोए और अपना अच्छे से ध्यान करे , ये आपके बेबी के लिए भी अच्छा है माँ के सोने या आराम करने से बेबी को भी बहुत आराम मिलता है ।
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    Anonymous258 days ago

    थैंक यू मेम

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझ bhut ज्यादा नींद एटीआई h और m bhut सोती b hun
उत्तर: कोई बात नहीं डियर यह अच्छा है. मैं भी बहुत सोती थी . may नास्ता करती थी फिर सो जाती थी . फिर लंच करती थी फिर सो जाती थी . यह सही aही आपke लिए अभी इससे बॉडी को रिलैक्स मिलता है. लेकिन मैंने apne sone क्या साथ अपना पोषण का भी ध्यान रखा .aap भी ऐसा ही कीजिये . khaye पिए tab hi soye.
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सवाल: में नींद में उल्टा सोती हूँ 5 मंथ प्रेगनेंसी ः उल्टा सोने से बच्चा पेट में दबता ः क्या बच्चे को कोई नुकसान to नहीं भोगना
उत्तर: हाय डिअर ऑफिस मन प्रेग्नेंट है उल्टा आप बिल्कुल भी ना सोएं इससे बच्चे का दम घुटता है आप हमेशा लेफ्ट एंड राइट बे कर्वड करके सोए उल्टा बिल्कुल भी ना सोए इससे बच्चे को परेशानी होगी और बच्चे का रक्त संचालन सही से नहीं हो पाएगा
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सवाल: मैम मुझे नींद बहुत आती ह
उत्तर: हेलो डियर आपको 18 वीक की प्रेग्नेंसी चल रही है प्रेगनेंसी में हारमोंस बदलाव के कारण शारीरिक परिवर्तन आता है जिसके कारण नींद आना बहुत ही सामान्य प्रॉब्लम है इसके लिए आप परेशान ना हों अधिक से अधिक आराम करें नींद ना आने के लिए आप कोशिश ना करें जितनी अच्छी नींद आएगी बेबी का विकास उतना ही अच्छे से होगा इसलिए कोशिश करें कि जब भी आपको नींद आए आप थोड़ी सी नींद ले लें अगर लंबे समय तक सोते नहीं बन रहा है आपकी अच्छी नींद से आपको शारीरिक व मानसिक रुप से राहत मिलेगा शारीरिक दर्द में कमी आएगी और बेबी के विकास में भी मदद मिलेगा इसलिए आप परेशान बिल्कुल भी ना होए
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