9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: milk oats kha skte h ya nhi

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सवाल
Answer: hello ओट्स फाइबर, विटामिन बी, आयरन और कई खनिजों से युक्त होते हैं। सुबह नाश्ते में एक कटोरी में ओट्स लें। इसमें कई पोषक पदार्थ मौजूद होते हैं, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं।
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सवाल: chayawanplus+ kha skte h ya nhi
उत्तर: हैलो डियर-जी हां आप गर्भावस्था में चवनप्राश का सेवन कर सकती हैपर आप इसे5वें महीने बाद लें आप को संयमित रूप में इसे लेना चाहिए सुबह एक चम्मच चवनप्राश का सेवन कर सकती हैं इससे आपकी हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ेगा इसमें विटामिन सी होता है जो बच्चे को दिमागी रूप में तंदुरुस्त बनाता है इसके सेवन से शरीर में आयरन सूखने की क्षमता में बढ़ोतरी होती है गर्भावस्था में सादा चवनप्राश हि लें इससे आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग बनेगी
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सवाल: kale angur kha skte h ya nhi
उत्तर: हेलो डीआर आप अंगूर खा सकती हैं यह आपके लिए सुरक्षित है मगर बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि वह अम्लीय होता है जिसके कारण में आसानी से पच नहीं पाता जिससे गैस एसिडिटी या कब्ज की प्रॉब्लम होती है इसलिए आप थोड़े मात्रा में ही अंगूर का सेवन करें
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सवाल: प्रेगनेंसी m ओट्स kha skte h....????
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप सब कुछ खा सकती है ओट्स बहुत जल्दी हजम हो जाते हैं इसलिए आप इसका सेवन कर सकती है
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