16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मी फंसाचे गरे कहौ शक्ती का

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपका प्रश्न बिल्कुल क्लियर नहीं हो पा रहा है .. आप क्या पूछना चाह रही हैं कृपया स्पष्ट करें तभी हम आपके प्रश्न का जवाब दे सकेंगे .
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सवाल: Mi badam khau shakte ka
उत्तर: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही से बादम खा सकती है ।लेकिन ईसका उचित मात्रा में ही सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा।इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते है ।जो आपके बेबी के विकास मे सहयक होते है ।
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सवाल: dr mala sardi ahe mi ananas khau shkte ka
उत्तर: प्रेगनेंसी में पपाया और पाइनएप्पल ही तो ऐसे फल है जिसे नहीं खाना चाहिए, इनमें lectin नामक तत्व पाया जाता है जो कि गर्भपात का कारण व प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम दे सकती है पपीता व पाइनएप्पल के जूस का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए|
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सवाल: Mal acdity hote mi ova khau shkte ka
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय आजमा कर इसे कम करने का प्रयास अवश्य कर सकती हैं जैसे कि तेलिया मसालेदार भोजन ,चॉकलेट खट्टे फल, कॉफी यह सभी खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इस समय आप इन्हें अवॉइड करें पानी पिएं टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज़ करते हैं एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन एसिडिटी और का सदियों पुराना इलाज माना जाता है अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है केला खाने से भी इसमें फायदा होता है
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