20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: meri wife ka 19 week hai kya bo bus mai safr kar sakti hai 250 km hai aur hill area hai

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सवाल
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सवाल: meri wife ka 13 weeks chal rha hai kya bo nonveg kha sakti hai kya
उत्तर: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा यदि आपके शरीर मैं आयरन पहले से उचित मात्रा में मौजूद हो तो आप नॉनवेज 10 से 11 हफ्तों में भी कर सकती हैं नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है इस दौरान आप की दिनभर की दिनचर्या में ब्रेकफास्ट पास्ता चावल और रोटी सभी कुछ होना चाहिए यदि आप नॉनवेज है तो आपको प्रोटीन युक्त फल और सब्जियों का इस्तेमाल करना चाहिए आपको खाने से संबंधित सभी चीजें थोड़ी थोड़ी मात्रा में नियमित अंतराल पर लेना चाहिए एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए
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सवाल: Meri last period date 5 feb thi Kya mai daily 65 km one side travel kar sakti hu bus mai
उत्तर: हेलों आप का लास्ट पिरियड 5 फेब्रुअरी को आएं थे इस हिसाब से आप 5 वीक प्रेगनेट है .इस समय आप ट्रैवेल करना अवोइड करे .अगर बहुत जरोरी है ट्रैवल तो एक बार डॉक्टर से चेकप कारवा ले ताकि आप निशन्त रहें सब नॉर्मल है .क्योकी डॉक्टर आपकी हेल्थ कण्डिशन आपसे बेहतर जानती है .अगर ट्रैवल करना ज़रूरी है तो कुछ सेफ्टी रखें जैसे कपड़े और शू कम्फर्टेबल पहनें अपना खाना पानी ले कर chale और ज़्यादा देर लगातार ना बैठे बीच बीच में ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें कोशिश करे कोई आपके साथ ट्रैवल करे जैसे फैमिली मेम्बर या फ्रेंड जिससे आप जरूरत पड़ने पर हेल्प ले सकती है
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सवाल: Kya me bus me safR kar sakti hu
उत्तर: Ha. Kar sakti ho. Lekin raste thik hone chayiye aur bus ac chayiye. Khayal rakhe dur ka safar nahi karna hai
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