गर्भावस्था की तैयारी

Question: meri shadi ko 9 saal ho gy h mere पति का sparm काउन्ट kam hume abhi bachha ni h to esi situetion m kya krna chahiy

1 Answers
सवाल
Answer: धूम्रपान न करें अल्कोहल का सेवन सीमित मात्रा में करें या बिलकुल बंद कर दें    ड्रग्स से दूर रहें अपने चिकित्सक से उन दवाओं के बारे में बात करें, जो शुक्राणुओं के उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं वजन कम करें  गर्मी से बचें तनाव से दूर रहे  कीटनाशकों, भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से बचें 
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सवाल: mere shadi ko 6 saal ho gaye abhi tak koi baby ni hua
उत्तर: अगर आप कंसीव करना चाहते है to इससे पहले आप दोनों को कुछ बात को जानना बहुत जरुरी होता है Jisseइसके लिए आप दोनों को हेअल्थी होना बहुत जरुरी हे सररिक रूप से भी और मानसिक रूप से भी ओर बेबी कन्विंस करने से पहले डॉक्टर से puri चेकउप करवा ले दोनों कि कोई प्रॉब्लम तो नहीं है, और सबसे ज्यादा जरुरी होता है आपका रेगुलर पीरियड आना अगर आपका पीरियड असामन्य है तो थोडा मुश्किल होगा Aur प्रग्नेंट होने से पहले आपको ओवुलेशन के बारे में जानना बहुत जरुरी है इससे आपको वो सही टाइम और दिन पता चलेगा जिससे आप सम्भन्ध बना sakte hai आगर आपका मासिक चक्र २८से ३२दिन का है तो ऐसे में मासिक चक्र के बिच में ओवुलेशन होता है ओबूलेशन से आपका ओवरी में एग निकलता है जोय्२४घन्टे रहता है ऐसे में आप मासिक चक्र के बिच के २दिन पहले से कोसिस करे
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सवाल: hello doctor meri paresaniya ki main priyad sahi samy se nhi hoti hoon october main hui so 23feb ko hui meri shadi 5years ho gye or hume baby chahiy hume kya karana chahiy plz doc bataiy main bahut presan hoo
उत्तर: हेलो डियर जहां तक मैं जानती हूं कि पिरियड टाइम पर ना आने के कई कारण हो सकते है - @हर्मोन का इम्बैलेन्स होना @ खुन की कमी होना @ अधिक तनाव लेने से @ ज़्यादा थकान होने से @ अगर आप गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती है । इनमे से कोई भी कारण हो सकता है। अगर आपके पीरियड नियमित नही हैं तो आप परेशान ना हो। वैसे ovulation टाईम पीरियड के 12 दिन बाद शुरु होते हैं लेकिन पीरियड अनियमित होने पर ovulation टाईम आगे पीछे हो सकता है लेकिन आप ovulation के symptoms पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द ।अगर ये symptoms आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे pregnancy के chances बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी। अगर आपके पीरियड irregular है और आप उन्हे regular करना चाहती है तो आप इन उपायो से पीरियड की irregularity को कम कर सकती है 1)आप 5 अंजीर दूध में डालकर उबालिए और उनका सेवन किजिए इससे आपकी irregular period की प्रॉब्लम दूर हो जायेगी। 2)आप राई के दानो को पीसकर उसका सेवन किजिए इससे भी irregular period की प्रॉब्लम कम होती है। 3)irregular period को कम करने के लिए आप योग के कुछ आसन भी कर सकती है जैसे – चक्रासन, सर्वांगासन, भुजंगासन। आशा करती हू आपकौ ईन उपायो से कुछ मदद जरुर मिलेगी और आपकी प्रॉब्लम दूर हो पायेगी। टेक केयर डीयर।
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सवाल: meri shadi ko 2 saal ho गये ह but sir baby rukta nhi एच .. sir hame kya krna chaiye
उत्तर: यौन संबंध के समय जोड़े कि शारीरिक अवस्था ऐसी हो जिससे पुरुष महिला के साथ गहरा संबंध प्रस्थापित कर सके। संबंध के बाद महिला को अपनी पीठ पर 15 मिनट तक लेटा हुआ रहना आवश्यक है जिससे पुरुष के शुक्राणु स्त्री के बीज तक पहुँच सके।महिलाओं का मासिक धर्म 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सम्भोग की क्रिया के लिए इस दिन के आसपास के समय का ही चुनाव करना चाहिए। इस समय सेक्स में लिप्त होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। अगर आप का गर्भधारण किसी अन्य मेडिकल कारण से नहीं हो रहा तो आपको डाक्टर की सलाह लेनी चाहीये।
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