गर्भावस्था की तैयारी

Question: meri shadi 2015 may m huyi thi uske bad mujhe pregnency concieve huyi 1 month के bad misscarrege ho gya , abhi tk mujhe pregnancy concieve nhi huyi .

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप परेशान नहीं हो यह नीचे दी गई बातों को ध्यान रखिए और सही समय पर सेक्स करें आप निश्चित ही प्रेगनेंसी कंसीव करेंगे * यूट्रस में किसी तरह कोशिश या फाइब्रॉयड होने के कारण egg अच्छे से नहीं बनने के कारण थायराइड बीपी या कोई अन्य कॉम्प्लिकेशन होने के कारण प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम आती है इसलिए पहले जांच कराएं और उसके बाद ही प्लानिंग करेंl *. संतुलित आहार le. अपने डाइट में फाइबर protein, folic acid,कैल्शियम की मात्रा ज्यादा रखेंl *. Stress बिल्कुल भी ना ले खुश रहिए और अपने आसपास के माहौल को इंजॉय करिए *.रेगुलर एक्सरसाइज या योगा या प्राणायाम करिएl *हर 1 ya २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है,सेक्स करने के बाद आधे घंटे तक लेती रहेंl *आप period होने के १२ दिन पहले से सेक्स करे और पीरियड होने के 14वे दिन सेक्स करें क्योंकि यह सबसे बेस्ट ovulation टाइम माना गया हैl * सेक्स करने के तुरंत बाद वॉशरूम ना जाए l *. Ovulation days के दो-तीन दिन पहले और ovulation days के दो-तीन दिन बाद तक सेक्स करें और ट्राई करें ovulation days में रेगुलर सेक्स करने की इससे निश्चित ही आपकी प्रेगनेंसी कंसीव होगीl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mairi shadi ko 1 sal ho chuka hai and humne aj tk koi protection use nhi kiya but abhi tk m pregnent nhi huyi kya mujhe doctor ko dhikhana chahiye ...
उत्तर: आप doctor दिखा सकती है .. कन्सिव करने के कुछ टिप्स है जिन्हें आप फॉलो कर सकते है . यदि आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello डॉक्टर .. main janna chahti hu ki meri delevery january mai huyi thi but mujhe abhi tk periouds nhi aaye.meri delvery operation k through huyi thi.
उत्तर: hello dear स्तनपान कराने पर कई महिलाओं को अनियमित पीरियड का अनुभव होता है। स्तनपान से हार्मोन प्रभावित होते है और वो हार्मोन आपकी अवधि को अप्रत्याशित बना सकते हैं। आपकी अवधि को नियंत्रित करने में कुछ समय लगता है। इसलिये delivery के बाद पीरियड अनियमित हो जाते हैं कुछ समय के लिये। इसलिए कभी-कभी किसी किसी को दो-तीन महीने में किसी को 6 महीने बाद तो किसी को एक साल बाद भी पीरियड आते हैं आप परेशान मत होइए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: meri shadi k three year ho gyi abhi tk m प्रेगनेट nhi hue
उत्तर: planning ke लिए आपको अपनी पीरियड स्टार्ट के एग्जैक्ट डेट pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,पीरियड शुरू होने से लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने का चांस होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए ट्राई करेंगे तो आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी प्लानिंग में आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी कंसल्ट कर ले , doctorआपको कुछ ज़रूरी टेस्ट भी करवा सकते हैं जैसे complete blood test,thyriod level test, आदि
»सभी उत्तरों को पढ़ें