2 महीने का बच्चा

Question: meri 19 november ko delivery hui thi delivery ke bad se mera pet bht jyada bhar aa gya hai plz mujhe koi solution btaiye

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर मैं आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करती हूं जिनसे आपको जरूर मदद मिल पाएगी :- जयादा से ज़्यादा पानी पियें हो सके तो गरम पानी पियें कम से कम ३०मिनटेस वाक करे एक साथ भर पेट खाना खाने की बजाये काम काम खाना खाएं उसस्के लिए अपनी डाइट को ३तिमे की जगह ६ टाइम्स म बाँट लेइन। ज़्यादा मीठा या जंक फूड ना खायें प्रेग्नेंसी के बाद बहुत भूख लगती है इससे बचने के लिए आप खाना आधा घंटा पहले पानी पी लें पेट धीरे धीरे कम होने लगेगा अभी आप अपनी diet अच्छी लें और रेस्ट करें जितना हो सके बेबी को breastfeed karwate रहें गरम पानी पियें एक पैन में एक गिलास पानी उबालकर इसमें थोड़ी मात्रा में दालचीनी और शहद डालकर इसे अच्छी तरह मिक्स करें। इसे आप रोज खाली पेट पिए। इससे आपको कुझ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा। या वजन कम करने के लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर में शहद मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। इससे वजन कम करने मे आपको काफी फायदे मिलेगी।
Answer: हेलो डियर जैसे ही आपका गर्भाशय आपके बच्चे के लिए फैलता है वैसे ही आपकी पसली पर असर पड़ता है, और प्रेगनेंसी आगे जाने पर आपको सांस लेने में दिक्कत भी हो सकती है। बच्चे का साइज़ और लंबाई भी दिक्कत बन सकती है, क्योंकि बच्चे के बड़े होने पर आपकी पूरी पसली पर काफी दबाव पड़ता है। बच्चा अगर आपके पेट में घूम रहा हो या लातें मार रहा हो तब भी पसली में दर्द हो सकता है।इसलिए आपको जैसे आराम होता है आप वैसे रेस्ट करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी नॉर्मल डिलीवरी हुई थी डिलीवरी के बाद मेरा पेट बहुत ज्यादा निकल गया ह इसे कैसे कम करूं
उत्तर: हेलो डियर डिलीवरी के बात अक्सर महिलाओं का पेट बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और उसको कम करने के लिए आपको दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए 10 या 12 क्लास पानी पीना चाहिए और वह पानी गुनगुना गर्म होना चाहिए इससे आपका पेट बहुत जल्दी कम हो जाएगा और साथ ही साथ आपको ग्रीन टी पीनी चाहिए सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी में शहद और नींबू का रस डालकर पीना चाहिए और साथ ही साथ हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए सभी फलों का सेवन करना चाहिए और हर रोज हल्की सी एक्सरसाइज करनी चाहिए उसमें आप सूर्य नमस्कार कर सकती है सूर्य नमस्कार करने से भी पेट का आकार कम हो जाता है अपना और बेबी का ख्याल रखना .
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सवाल: हेलो मैम मेरी 18फरवरी को नॉर्मल डिलीवरी थी बट अभी मेरा पेट बहुत ज्यादा भर निकल गया है एम कैसे अपन आप को फिट रखु प्लीज बताइए
उत्तर: हेलो डियर , आप सुबह उठते ही के साथ गर्म पानी दो ग्लास पीले सबसे पहले अगर आपको नींबू सूट करता है तो आप उसमें आधा नींबू और थोड़ा शहद और थोड़ी दालचीनी का पाउडर भी मिला सकती है . नाश्ता जरूर करिए और हेल्दी नाश्ता की जिए तला भुना नाश्ता बिलकुल मत कीजिए कुछ भी खाने के आधा घंटा पहले और खाने के आधा घंटा बाद पानी बिलकुल मत piजिए क्योंकि पानी अगर हम खाना खाने के पहले या बाद में पीते हैं तुरंत तो वह भी हमारा पेट बढ़ाता है और हमारी पाचन क्रिया को भी कम करता है . दिन में कम से कम पांच से छह बार खाइए छोटी-छोटी क्वांटिटी में क्योंकि हम अक्सर तीन बड़े मिल्स ले लेते हैं जो कि बिलकुल ठीक नहीं हो ते हैं और हमारा मेटाबॉलिक रेट कम हो ,मोटापा कम करने में परेशानी होती है खाना खाने के आधे घंटे बाद गुनगुना पानी पीजिए दिनभर में आप हो सके तो छह से सात बार गुनगुना पानी पीजिए गुनगुना पानी बहुत मददगार होता है पेट अंदर करने में और पेट की गंदगी भी निकालता है टी एक्सरसाइजेज जरूर करिए ,खूब वॉक कीजिए और रात मेन सोने के कम से कम 2 घंटे पहले खाना खाइए टेक केयर
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सवाल: meri c-section delivery hui thi 16 oct 2018 ko hui thi magar delivery baad periods nahi aye.koi solution? iss se koi pareshani to nhi hoti?mera tummy bhi bht badh gya hai.
उत्तर: अभी आपकी डिलीवरी को ५ महीने हुए है. डिलीवरी के बाद किसीको तीन महीने बाद पीरियड आते है , किसीको छे महीने बाद तो किसी किसी को तो एक या दो साल बाद भी आते है. आप कोई टेन्शन ना ले. ये सब नार्मल है. पर सेक्स करते वक़्त सावधानी रखे और सेफ सेक्स ही करे.
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सवाल: mam meri delivery cizear se hui hai or av v mera pet bht bhar hai kaise kam karu
उत्तर: हैलो डियर - आप परेशान ना हो अक्सर डिलीवरी के बाद पेट निकल जाता है जिसे कम करने के लिए आप थोड़ा एक्सरसाइज या वॉक कर सकती हैं लेकिन अगर अभी आपका बच्चा छोटा है तो आपको डाइटिंग नहीं करनी चाहिए क्योंकि इसका असर आपके बच्चे के लिए आने वाले दूध पर पड़ेगा आप पेट कम करने के लिए dieting थोड़े दिनों बाद कर सकती हैं जब आपका बच्चा ऊपर का आहार लेने लगेगा तो आप वॉक एक्सरसाइज के साथ साथ डायटिंग करके अपना पेट कम कर सकती हैं।
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