कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: meri normal delivery hue hai meri hip me bhot dard hai bhot heavy rehti hai plz reply what i do baitha वी ni jata

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सवाल
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सवाल: hlo mam meri legs me bahut pain rehti hai mere se chla bhi nhi jata plz reply karna mam
उत्तर: गर्भवस्था के दौरान बहुत साडी परेशानिओ से गुजरना पड़ता है उनमे से ये पैरो में दर्द प्रमुख समस्या है और ये दर्द रात में और बढ़ जाता है इस समय वजन बढ़ जाने के कारन पैरो में दर्द होता इससे आपका पुरे शरीर का वजन पैरो पर पड़ता है और पैरो में थकन होती है इस दौरान आपका गर्भाशय का आकर बढ़ जाता है जिसके कारन पैरो कि नसे डाब जाती है और वह तक ब्लड अच्छे से नहीं पहुँच पात इस दौरान आपके शरीर में मैग्नेसीउम्, पोतसीउम्, कैल्सियम कि कमी हो जाती है इससे कारन दर्द होता है दरद से रहतpane का सबसे अच्छा उपाय एक्सरसाइज है स्ट्रेचिंग करना आपको सुबह शाम लाभदायक होगा पईड़ो के दर्द से रहत paneके लिए आप रात में सोने से पहले हलके गरम पानी मी३०मिनट डूबकर रखे बहुत आराम मिलता है इस दौरान आप अपने पैरो को मोड़ कर ज्यादा देर नाबैथे
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सवाल: meri delivery ko abhi 14 days hue hai or mere sir mai bahut dard rehti hai
उत्तर: hello dear apko baby ke liye badhai, main apmo batana chahungi ki delivery ke baad headache ho jata hai chote bacche ke saath thakavat aur need na poori hone ki wajah se.. main suggestion karungi ki jab apka baby rest kare , app bhi saath main rest kare, aur apne head pe thande paani towek dip karke rakhe..healthy diet le aur khoob paani peeye
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सवाल: me 2 month pregnent hu meri kamar me bhot jyada dard hai ye normal hai kya !
उत्तर: Hello! back pain common hai pregnancy mein..ise avoid karne k liye aap garam oil se back ki massage kar skte ho..is se aapko relief milega..apna posture improve karna bhi ek better option hai aur aap apne doctor se consult karke hot ya cold pad se sikai kar skte ho..back pain mein sikai sabse helpful hoti hai..take care😊
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