11 weeks pregnant mother

Question: meri peeth me bht dard h koi ghabrane ki baat to nhi h

2 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-प्रेगनेंसी में पीठ दर्द होना एक आम बात है अक्सर ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था में पीठ दर्द होता ही है पीठ में दर्द के साथ साथ अक्सर कमर में भी दर्द हो सकता है।पीठ और कमर दर्द कम करने के कुछ घरेलू उपाय-- 1) अक्सर दर्द में हल्की मालिश करने से मांसपेशियों को दर्द से आराम मिलता है अधिक से अधिक आराम करें 2) बैठते समय ज्यादा तन कर न बैठे बल्कि हल्का झुक कर बैठे हैं जितना आरामदायक हो कोमल गद्दा तकिया लगाकर भी बैठ सकते हैं जो पीठ दर्द कम करने में आपको मदद करेगा 3) पीठ और कमर दर्द से आराम के लिए आपको फ्लैट नरम और कंफर्टेबल जूते और चप्पल पहनने चाहिए।
Answer: nahi vo normal hai aeshi me aase dard hota rahta hai
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सवाल: mere hips me bht dard ho rha h koi chinta ki baat to nhi h plz help me
उत्तर: hello गलत पोजिशन पर सोने बैठने से ज्यादा देर तक खड़े रहने से या थकावट वाले कोई काम करने से हिप्स पर रक्त संचार बढ़ जाता है जिसके कारण निचले अंगो जैसे पैर कमर और कूल्हों पर दर्द होता है। इससे बचने के लिए आप सोने के दौरान अपने पेट के नीचे और पैरों के बीच में एक तकिया जरूर रखें। इससे बॉडी की पॉजिशन सही रहती है जिससे पेल्विक और साइटिका नर्वस पर कम प्रेशर पड़ता है। एक पेल्विक को स्‍पोर्ट करने वाली बेल्‍ट पहनें जिससे आपके पीठ के नीचे के हिस्‍से पर प्रेशर कम होगा और हिप्‍स और पैर में दर्द से कम हो जाता है। गुनगुने पानी से नहाना किसी भी दर्द से छुटकारा पाने का सबसे अच्‍छा इलाज है।
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सवाल: mera baby pet me hichki bht leta h koi dikkt ki baat to nhi h ye
उत्तर: बच्चे को हिचकी उसके डायफ्राम के संकुचन के कारण आती है नवजात बच्चे में हिचकी की मुख्या वजह बच्चे का ज्यादा आहार ग्रहण कर लेना है जो बच्चे बोतल से दूध पीते हैं वे दूध पीते वक्त दूध के साथ ढेर सारा वायु भी घोट लेते हैं इसके कारण बच्चे का पेट फ़ैल जाता है बच्चे के डायफ्राम पे दबाव पड़ता है और डायाफ्राम में ऐंठन के कारण हिचकी शुरू हो जाती है नवजात  शिशु का पेट बहुत छोटा सा होता है। इस वजह से तुरंत भर जाता है सबसे पहले तो आप शांत हो जाइये इसमें कोई घबराने की बात नहीं है को कोई हानी नहीं होगी आप चाहे तो बच्चे को डकार दिला सकती हैं और उनकी पीठ पर हाथ फेर सकते हैं और हल्के हाथों से मालिश कर सकती हैं इसे बच्चे को आराम मिलेगा और इसकी आना बंद होगा
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सवाल: meri kamar me bhot dard hota h koi dar wali baat to nhi h na
उत्तर: नही,नमक मिले गर्म पानी में तोलिया डालकर इस तौलिऐ से पेट व कमर में भाप लें यह दर्द का एक अचूक उपाय हैअजवाइन को तवे पर धीमी आंच में seke ठंडा होने पर धीरे-धीरे चबाकर खा ले ऐसा करने से दर्द में बहुत राहत मिलेगा कैल्शियम की कम मात्रा से भी दर्द होता है कमर में इसके लिए ऐसी चीज़ें खाये जिसे बॉडी को कैल्शियम मिलें कभी भी कमर को मोड़कर ना झुके हमेशा झुकने के लिए पहले अपने घुटनों को मोड़े पूरे दिन में एक बार आधे घंटे सीधे लेट कर रेस्ट जरूर करें हमेशा पीठ सीधी करके बैठें हैं हिल्स का यूज ना करें
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