37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: meri kamar 2 din bahut aakad rai h...soti hu to fir uthne m taklif hoti h kya y normal h

1 Answers
सवाल
Answer: हां यह नॉर्मलhai केप्रेगनेंसीआखिरी स्टेज में यह होना आम बात है आप कमर में move वगैरा लगा सकती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे 27 वीक हो gये है और mere कमर m बहुत दर्द रहता h to main ye जानना चाहती हूँ की mere कमर m दर्द की बजह मेरी प्रेग्नेंसी to नहीं hrna.? और उठने bethne main बहुत मुश्किल होती है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर में दर्द होना नॉर्मल होता है जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ।ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। आप एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं डॉक्टर की सलाह से। आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।इससे आपको कमर दर्द में बहुत आराम मिलेगा ।
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सवाल: हेलो डॉक्टर मेरी कमर में बहुत दर्द रहता h उठने बैठने में भी बहुत दिक्कत होती h
उत्तर: हेलो डियर इस दौरान पीठ में दर्द होना बहुत आम है. एक ही अवस्था में बहुत देर तक बैठने या खड़ी होने से बचें बाल्म लगाकर गरम पानी से सिकाई कर लिजिए। हल्का काम ओर थोड़ा बहुत घुमने भी जाइए। केल्शियम कि टेबलेट जो डॉक्टर ने दि हैं वो लिजिए समय पर। प्रेग्नेंसी में ऐसा होता है। गर्म पानी से सिकाई करें। रात को सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोये।
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सवाल: हाय में सोती हूँ to मेरी कमर में बहुत पेन हो ta h क्या कारण h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर में दर्द होना नॉर्मल होता है जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ।ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। आप एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं डॉक्टर की सलाह से। आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।इससे आपको कमर दर्द में बहुत आराम मिलेगा ।
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