30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: meri jukam jane ka nam hi nhi le rhi h

2 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है।क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
Answer: आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो.
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सवाल: mera beta 9 month ka h use jukam khasi nhi utar rhi h sath hi fever bhi aa raha h jukam bahot dino se h utaar nhi raha h plz help me
उत्तर: गुड मॉर्निंग मैम आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इससे जुड़े केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा प्रेग्नेंसी के समय हमें दवाइयों का सेवन कम से कम करना चाहिए खांसी के लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बता रही हूं जिससे काफी हद तक आपको आराम मिल सकता ह गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं तुलसी अदरक की चाय भी फायदेमंद हो सकती है कोई भी दवाई डॉक्टर के बिना पूछे नहीं लेनी चाहिए सर्दी जुखाम खांसी की बहुत सी दवाइयों में ऐसे तत्व हो सकते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था में नुकसानदेह हो सकता है प्रेगनेंसी के दौरान fever होना कोई सामान्य बात नहीं है देखिए आप भरपूर मात्रा में पानी पीकर और आराम करके आप अपने बुखार का उपचार कर सकते हैं प्रेगनेंसी में शरीर का तापमान बहुत ज्यादा high नहीं चाहिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें अगर डॉक्टर को बुखार का कारण स्पष्ट नहीं हो पाएगा तो आपसे कुछ टेस्ट कराने के लिए कह सकते हैं अपने मन से कोई भी मेडिसिन ना लें
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सवाल: मुझे बॉडी पर बहुत खुजली हो रही ः मैंने सब कुछ कर लिया बट खुजली जाने का नाम ही नहीं ले रही ः में बहुत परेशिओं हूँ
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान खुजली सबसे परेशान करने वाली समस्या होती है शरीर में खुजली होने के कई कारण होते हैं जैसे पेट के बढ़ने से शरीर के त्वचा में खिंचाव होता है जिसके कारण खुजली होती है शरीर में एस्ट्रोजन के लेवल बढ़ने से भी खुजली होती है ड्राई स्किन के कारण भी खुजली होती है। अगर आपको खुजली हो रही है तो यह उपाय करें खुजली से बचने के लिए नारियल तेल लगा सकती हैं एलोवेरा जेल भी खुजली वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है प्रेग्नेंसी के आखिरी में खुजली की समस्या ज्यादा बढ़ जाती है लेकिन अगर खुजली के साथ लाल लाल चकत्ते निकल आए हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर ले
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सवाल: मैम मेरे प्रेग्नेंसी k बाद स्ट्रेचमार्क्स हो गए h जाने का name ही नहीं ले रहे प्लीज कोई क्रीम बताओ
उत्तर: आप देरमाबलेस क्रीम का use कर सकती h, वैसे इसका सबसे अच्छा इलाज h स्किन को हाइड्रेट रखे, उसके लिए एलोवेरा जेल , कोई लाइट स्क्रब, नारियल ऑइल , use करिये , नियमित योगा जिसने स्ट्रेचिंग v शमील h का अभ्यश करिये ... और रही बात स्ट्रेच मार्क्स की , वो to आपके पाती k प्यार की रन्गोली h और ये मिलना बहुत ही सुखद h
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