गर्भावस्था की तैयारी

Question: Hii meri phla 1bar misscarage hua hai ..main abhi phirse pregnent hu ..early pregnecy hai ya th kaise khud ka khayal rakhu kuch tips dijiya aur meri pat ki nicha dard hota th kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: apko kese pata ki ap pregnent ho
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सवाल: Hello mam,meri lmp 17 July ko aayithi aur ab test b positive hai meri pet main dard rehti hai main ghar main akeli rehti hun meri hobby subah kaam main jate hain aur raat ko aate hai ye meri pehli pregnancy hai,mujhe ghar ka saara kaam karni padti hai ,meri aur ek adopt beti hai jo ki hyper active in autism hai, ismain is time main apna dhyan kaise rakhu, beti ko 3 yr hua hai ,main Kya karun Kya nehin,Kya khaun Kya nehin kuchh pata nahi plz mam bataiye main ek healthy baby paida karpaun,
उत्तर: ap weight carry na kare jhuke na tha jitna kam ho uthna hi kare baki kam k liye mad laga le khane me green vegitable fruits pineapple or papaya ko chodkar sab khye jamin par na bethe
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सवाल: Hi, meri period is mahine 2 din late hui thi aaj muze 5va din hai to planing kaise karu? Paheli bar mera period 2din late hua hai nahi to hamesha 3 ya 2din pahle hi hita tha. Muze laga tha ki maine conciv kiya par do din bad period hua muzh mai hit zyada hai aur garmiya bhi shuru hai to mai hit ko normal kaise rakhu
उत्तर: periods k 8th day se ek din chodke ek din sex krna ho jayega convive or hit hai to watermillon chach aise sb thandi cheeze khaye or piye pani jyada pio
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सवाल: मेरा पिरियड 8 जनवरी को हुआ मेरे शरीर में बहुत aithan hai kya mai pregnant hu. main try bhi kiya tha .meri sadi ko 4 sal ho gye hai conceive nhi ho rha mai kya karu . kya mujhe date bitne ka intajar karna hoga ya abhi check kar lu ye kaise symptom hai plzz help me
उत्तर: आप के लास्ट पीरियड 8 जनवरी को आए थे आपके शरीर में ऐंठन और दर्द है अभी आप टेस्ट करने के लिए पीरियड मिस होने का इंतजार करें उसके बाद hi टेस्ट करें कि आप प्रेग्नेंट है या नहीं ..आप प्रेग्नसी प्लान कर रही है ओव्यूलेशन टाइम में ज़रूर सेक्स करे इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज़्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश डार्क चॉकलेट चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है
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