21 weeks pregnant mother

Question: meri HB level baar baar ghat raha he.kya karu.

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर """''प्रेग्नेंसी में हारमोन keअलग-अलग प्रभाव बॉडी पर पड़ता है जिसके कारण बॉडी में HB की कमी हो जाती है सामान्यता महिलाओं की बॉडी में 12 से 14 ग्राम के बीच HBका होना बहुत ही आवश्यक है| आप अपने भोजन में गाजर ,चुकंदर ,पालक, ब्रोकली ,चुकंदर और गाजर का रस मिलाकर अनार, अनार का जूस ,किशमिश मुनक्का, सोयाबीन प्रोडक्ट, दूध के साथ मिक्स मुनक्का या दूध के साथ मिक्स किया हुआ खजूर, सभी प्रकार के ड्राइव फूड् मूंगफली, हरी पत्तेदार सभी प्रकार की सब्जियां आदि की मात्रा अपने खाने में बढ़ा दे इन सभी चीजों में हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जिसके कारण आपके शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ने लगेगा | 10 से 12 गिलास पानी अपने भोजन में जारी रखें ताकि किसी भी प्रकार की पेट संबंधी समस्या ना हो ,संतुलित भोजन ,पर्याप्त आराम पर नियमित व्यायाम करें | ~टेक केयर~
Answer: हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें ,बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा
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सवाल: meri hatheliyon or talvo me kafi jalan rahti he.kya karu
उत्तर: हेलो डियर ,पैरो और हाथ में जलन होने पर आप अपने पैरों और हाथ को ठंडे पानी मे डाले और निकाल ले ये प्रक्रिया दिन में 2 से 3 बार करे पैरो और हाथ की जलन ठीक हो जाएगी , अपने पैरों के तलुए या हाथ के हथेलियों पे कड़ी पत्ता का पेस्ट लगाए जलन कम हो जाती है , पानी मे हल्दी डाल कर पैरो और हाथो को धोएं, आप अपने पैरों और हाथ की मालिश नारियल के तेल में कपूर डाल कर करे पैरो और हाथ में कम जलन होगी , रोज सुबह नंगे पैर भीगी घास पे walk करे जलन में आराम होगा !
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सवाल: meri baby 9 month ki hai use baar baar diarrea ho ja raha है kya karu
उत्तर: आप खाने में बच्चे को दही और केला दे सकते है। आप अनार का जूस दे सकते हैं ये लूज मोशन में बहुत ही फायदेमंद रहता है। आप खाने में तरल पदार्थ ज्यादा दीजिय इससे आपके बच्चे को डिहाइड्रेशन नहीं होगी। आप नारियल का पानी दे सकते हैं ये बॉडी से हुए वाटर और मिनरल लोस्स को मेन्टेन करेंगा। आप ज्यादा पानी दीजिए और कुछ नाकुछ हल्का सेमिसोलिड या हलका सदा भोजन दे सकती है। आप ors जरूर दीजिय ये पानी की लोस्स को मेन्टेन करेंगा। अगर आपको आराम ना हो तो आप बच्चे को तुरंत डॉक्टर के पास दिखाइए डॉक्टर कुछ जरूरी टेस्ट करके आपके बच्चे के लूज मोशन का पता लगाकर आपको सही सलाह देंगे।
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सवाल: mera baby baar baar potty kar raha h kya karu
उत्तर: हम छोटे बच्चों को ऊपर से कुछ भी नहीं दे सकते उन्हें सिर्फ आप अपना दूध पिलाते रहिए। हर 2 घंटे में बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश कीजिए जिससे उनकी बॉडी डी हाइड्रेट नहीं होंगी और डकार जरूर दिलाते रहिए। बार बार पॉटी होने की वजह किसी प्रकार का इंफेक्शन हो सकता है इसलिए आप उन्हें जल्द से जल्द डॉक्टर के पास लेकर जाइए इससे डॉक्टर उन्हें देखकर आपको बेहतर सलाह देंगे।
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