गर्भावस्था की तैयारी

Question: meri friend ka 1 बार मिसकैरेज हो गया था , ऑर फ़िर 15 दीन tak khun nhi rukne par D&C krwani pdi, or ab try krne pr bhi concive nhi ho rha, periods bhi pehle 5 din rehte the , wo 3 din hi rehte hai,, lekin regular hai,,, or kuch mahino se use kamar me dard rehta hai,, thode time thik rehte ha, fir shuru ho jata hai,, wo ek working women hai,,, paidal bhi chalti hai,,, kya periods kam aanaa or kamar dard me koi sambandh hai? or use kya khana or krna chahiye baby ke liye

3 Answers
सवाल
Answer: गर्भवती होने के लिए संबंध बनाने से ज्यादा जरूरी होता है कि सही समय पर संबंध बनाए और सही टाइम की जानकारी रिलेशन टाइम से पता चलती है और यह टाइम गर्भधारण करने का एकदम ज्यादा उचित समय होता है अगर आप ओवुलेशन टाइम के बारे में जानते हैं तो आपको गर्भधारण करने के लिए कोई भी परेशानी नहीं आएगी| प्रेग्नेंट होने के लिए ऑपरेशन पीरियड सबसे अच्छा समय होता है। हर महिला का ऑपरेशन पीरियड अलग-अलग हो सकता है| और अभी नेशन का समय जानने के लिए सबसे पहले पीरियड का टाइम पता करना होता है| पीरियड शुरू होने के लगभग 12 से 14 दिन पहले का टाइम ही ओवुलेशन होता है आर्य पीरियड आने के 7 दिन पहले तक रहता है यही वो टाइम होता है जिसमें अगर आप संबंध बनाते हैं तो गर्भ ठहरने की संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है|। ओवुलेशन का समय मतलब पीरियड्स के 12 से 14 दिन पहले और उसके अगले 5 दिन महिला की प्रजनन क्षमता बहुत ज्यादा होती है। example के लिए अगर किसी महिला का पीरियड 25 को आते हैं तो उसका रिलेशन समय 11से 13 के बीच हो सकता है। जिन महिलाओं के पीरियड अगर सही समय पर नहीं आते हैं तो उनके लिए अब रिलेशन टाइम पता करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है जिसकी वजह से प्रेगनेंसी प्लान करने में परेशानी होती है इसलिए पीरियड अगर समय समय पर नहीं आते हैं तो सबसे पहले इर्रेगुलर पीरियड्स का इलाज करवाना चाहिए। प्रेगनेंसी के लिए ओवुलेशन पीरियड के अलावा भी बहुत सारी बातें मायने रखती है अगर आप बच्चे के बारे में सोच रहे हैं तो इस दौरान आपको बहुत सारी बातों का ध्यान भी रखना होता है। जैसे अगर आप प्लान कर रहे होते हैं तो पुरुष और महिला दोनों का शारीरिक और मानसिक तरीके से तैयार होना बहुत जरूरी होता है क्योंकि महिला अगर तनाव में रहती है तो उसके रिलेशन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। और अगर आप बच्चे प्लान कर रहे हैं तो आपको अपने पीरियड्स टाइम का बहुत ज्यादा ध्यान रखना होता है और उसी के हिसाब से आप अभी मिशन पीरियड पर संबंध बना सकते हैं। गर्भधारण करने का सही उम्र 22 से 29 साल होती है और अगर 25 की उम्र में प्रेगनेंसी पा प्लान कर रहे हैं तो सबसे अच्छा समय होता है क्योंकि 25 की उम्र में महिला का शादी का मानसिक रूप से बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होती हैं। अगर आप प्रेग्नेंट होना चाहती है तो शारीरिक मेल होने के बाद लगभग 15 से 20 मिनट तक पीठ के बल ही लेटे रहना चाहिए। इस समय अपने आहार में बहुत ज्यादा ध्यान देना पड़ता है और अगर आपका वजन बहुत ज्यादा है तो संतुलित होना बहुत जरूरी होता है वजन का। और इस समय पुरुष को भी बहुत सारी बातों का ध्यान में रखना पड़ता है क्योंकि जैसे अगर अपने गुप्तांग को गर्मी से दूर रखना चाहिए जैसे कि अगर तारों पर लैपटॉप बहुत देर तक करते हैं तो गर्मी की वजह से उनके शुक्राणु पर असर पड़ सकता है। पीरियड के बाद भी अगर आप संबंध बनाते हैं तो यह भी बहुत अच्छा होता है लेकिन आपको सही समय का जानकारी होना बहुत जरूरी होता है जैसे अगर पीरियड 5 से 7 दिन तक चलते हैं तो उसके तुरंत बाद संबंध बनाते हो तो प्रेग्नेंट होने की संभावना ज्यादा होती है अगर पीरियड 6 दिन में बंद हो जाता है तो आपको सातवें दिन sarrikमेल करना जरूरी होता है जिसके वजह से प्रेग्नेंट होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके 11 दिन बाद आप फिर से प्रयास कर सकते हैं क्योंकि इसके बाद ओवुलेशन पीरियड टाइम शुरू हो जाता है।
Answer: उसे गोंद की लड्डु खाना चाहिए और दुध रोज लेना चाहिए कमर दर्द d&c के बाद बॉडी मे कमज़ोरी हो जाती है जयदतर कैल्शियम की कमी हो जाती है जिशसे कमर दर्द होता है उसके लिये मालिश karwane chahiye periods regular hai toh koi problem nhi hai baby ke pahle doctor ke pas jaana chahiye chekup ke liye
Answer: dhnywad
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सवाल: 2 din se meri kamar mai dard hai or weeknes jaisa lag raha hai Pet mai bhi dard हो raha hai thoda thoda kuch bataie koi prob nhi hai na
उत्तर: हेलो डियर आपको बिल्कुल भी कोई परेशानी नहीं है आप बिल्कुल भी चिंता ना करें| kyuki प्रेगनेंसी के समय पेट दर्द होना कमर दर्द होना आम बात होती है जैसे जैसे बच्चे का विकास होता जाता है वैसे ही यूट्रस फैलता है और अपने आसपास के अंगों को भी प्रभावित करने की वजह से हमें पेट दर्द कमर जैसे समस्या हो सकती है| अगर इस दौरान शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द महसूस होता है तो आप गर्म पानी से सिकाई कर सकते हैं गर्म तेल की मालिश कर सकते हैं और इसके साथ-साथ आपको बहुत ज्यादा आराम की जरूरत पड़ती है अटेंशन बिल्कुल ना ले इसके वजह से बच्चे को या फिर आपको कोई परेशानी नहीं होगी और यदि आपको बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस हो रही है तो आपके शरीर में न्यूट्रिशन की कमी की वजह से हो रही है क्योंकि आपके शरीर में अभी बहुत ज्यादा ऊर्जा की जरूरत है क्योंकि आपके साथ-साथ आपके बच्चे को भी न्यूट्रिशन चाहिए विकास के लिए| आपको याद रखना होगा कि आपके शरीर का निट्रेशन आपके बच्चे को भी जाता है इसलिए आप जितनी मात्रा में nutritionलेती है उससे अधिक मात्रा में आपको लेना होगा| और अब जब भी हॉस्पिटल जाए तब आप एक बार अपना हीमोग्लोबिन लेवल चेक करा ले क्योंकि खून की कमी के वजह से भी थकान ज्यादा महसूस होती है| पानी पीते रहे शरीर में पानी की कमी होने ना दें
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सवाल: meri shadi ko 5 saal ho gye hai mera 4 baar bacha kharab ho gya h apne aap to bacha concive nhi hota dawai se hota hai or wo rukta nhi hai jabki rukne ke liye dr ne mujhe har hafte tika bhi lgya tha fir bhi nhi ruka pta nhi kya dikat aa ri hai
उत्तर: शिशु को जन्म से पहले ही खो देना बड़े दुख की बात है । कई बार यह गलती खुद की होती है कभी कुछ ओर कारण भी हो सकते है ।पर ये कारण जानकर आप सतर्क हो सकते है । १ गर्भाशय का कमजोर होना ओर आकार में ना होना । २ कई बार स्त्री पुरुष के chromosome ka galat hona। ३ महिला के cervix ka size normal na hona ४ शरीर में ऐसी एंटीबॉडी का होना जो ब्लड clotting me जिम्मेदार होती है । ५ नशा करना,गलत खानपान या भारी वजन उठा लेना आदि खुद की गलतियां है । सबसे पहले आप खुद को मेंटली ऑर फयसिकलय फिट रखें . योग या व्यायाम करे . पोष्टिक ahaar ले एक घरेलू उपाय karke देखें . एक कटोरी ashwagandhaa पाउडर में एक ग्लास गाय का दूध , गाएँ का देसी घी मिलाकर एक chouthai होने तक पकाय पिरियड्स खत्म होने के अगले दिन से , रोज सुबह 6 दिन तक ले . एक महीने में फर्क ना दिखें तो दोबारा शुरू करे .
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सवाल: Mere kamar me bahut dard hai ji bhi machalata hai har bar me 25 din me periods ate hai is bar 29 din tak nhi aya to kya me pregnancy ho sakti hu
उत्तर: इस बात का पता करने के लिए आप बाजार से प्रेगनेंसी किट लाकर चेक करे. अगर उसमे दो लाइन आ रही है तो आप प्रेग्नेंट हो सकते हो.
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