Question: meri sejerian delivery ko 7month ho gye h or mera weith bhi bd gya h or merawq

उत्तर: हेलो डियर, नॉर्मल डिलीवरी ho ya c-section दोनों केस में डिलीवरी होने के बाद काफी हैवी ब्लीडिंग होती हैl यह periods नहीं होते हैं यह wo ब्लीडिंग होती है जो 9 महीने बेबी को पेट में रखने पर blood बनता है वह टिशूज,इंप्योरिटी, ब्लड और clots के रूप में बाहर निकलता है और कम से कम 3 weeks हेवी ब्लीडिंग होती है बट उसके बाद धीमी धीमी कम होने लगती हैl ब्लीडिंग के बाद पीरियड आने में भी टाइम लगता है, हो सकता है यह टाइम 6 महीने 7 महीने या 1 साल होl पीरियड आना भी कई बातों पर निर्भर करता है जैसे आपका खान-पान कैसा है,अभी आप physically कितने फिट हुए हो, बेबी को कितना फीट कराते हो अगर आप बेबी को सिक्स मंथ तक केवल अपना feed कराते हो उसे ऊपर का पानी या दूध तक नहीं देते हो तो आपको पीरियड काफी लेट आएगा हो सकता हो आपको यह 9 month या 1 साल बाद आएl सभी का ब्लीडिंग और पीरियड टाइम अलग अलग होता है किसी को जल्दी पीरियड आ जाते हैं किसी को लेट आते हैं,किसी को काफी दिन तक ब्लीडिंग होती है किसी को कम टाइम ब्लीडिंग होती हैl

उत्तर: हेलो डियर अगर आप की नार्मल डिलीवरी हुई है तो 3 महीने के बाद से आप एक्सरसाइज या योगा कर सकती हैं मगर यदि आप की सिजेरियन डिलीवरी है तो आप 6 महीने तक कोई भी एक्सरसाइज ना करें तो अच्छा होगा 6 महीने के बाद आप एक्सरसाइज दिया होगा अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करें क्योंकि सभी प्रकार के एक्सरसाइज आप नहीं कर सकती हैं और इसके अलावा आप जिम भी ज्वाइन कर सकती हैं..अपनी डाइट का ख्याल रखे खाने में ज्यादा ऑइली फूड ना ले ज्यादा मसालेदार खाने से भी आप की फैट बढ़ता है इस समय आपको बेबी के ऊपर ध्यान देने की ज्यादा जरूरत है इसलिए आप बेबी का ख्याल रखें और बेबी के साथ इंजॉय करें ओके डियर टेक केयर

उत्तर: ajwin ko pani me garm karle or pure din piye roj gais bhi ni banega or weight bhi km hoga meri mummy mujhe batai thi