6 महीने का बच्चा

Question: Meri delivery c. Section hue hain.. Abhi meri baby six months complete hain.. Pet bahot bada Ho gaya hain please send me exercise jise jaldi hi good result mile

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ज्यादातर हर महिला को यही समस्या रहती है कि डिलीवरी के बाद पेट काफी निकलने लगते हैं लेकिन अगर आप शुरुआत से ही इस पर ध्यान दें तो आप काफी हद तक अपना पेट कम कर पाती हैं| इसके लिए तो सबसे पहले हमें शुरुआत से ही हल्का फुल्का एक्सरसाइज शुरू कर देना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज और खानपान में बदलाव जब तक नहीं करेंगे तब तक कुछ नहीं होता| इसके साथ आपको बहुत ज्यादा पानी पीना होगा हर दिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना होगा और कोशिश करें कि आप अधिक से अधिक बच्चे को दूध पिलाएं और भरपूर मात्रा में नींद अपना पूरा करें| हर रोज सुबह उठकर खाली पेट में गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए| या फिर आप दालचीनी का पाउडर डालकर आप पानी पी सकते हैं| रात में हो सके तो आप kum और प्रोटीन वाला भोजन यानी दाल रोटी या फिर anda या दूध के साथ ड्राई फ्रूट्स लेकर सो सकते हैं| दिन भर हो सके तो आप भले ही ज्यादा भोजन करें लेकिन एक साथ आपको कभी भी नहीं खाना है थोड़ी थोड़ी मात्रा में करके थोड़ी थोड़ी देर में खाएंगे तो इसे पेट जल्दी नहीं निकलता| ज्यादा फैट और मसालेदार खाना बिल्कुल नहीं खाना है ऐसा आप रोज के रूटीन में शामिल करते हैं तो धीरे-धीरे आपका पेट बहुत कम होने लगता है|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri delivery ko 1 year hua he phir bhi mere piriyed chalu nahi hue. to me kya karu, mera pet bhi bahot bada ho gaya he.
उत्तर: प्रीति के इटली हेलो डियर डिलीवरी के बाद ज्यादातर गर्भवती महिलाओं का पेट निकल आता है क्योंकि अगर डिलीवरी के बाद खाने पीने पर कंट्रोल नहीं किया जाए या एक्सरसाइज ना की जाए बहुत ज्यादा ऑइली स्पाइसी खाना खाया जाए तो पेट बहुत जल्दी निकल आता है इसके लिए आपको एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है जब तक आप दिल्ली आधे घंटे एक्सरसाइज नहीं करेंगी और खाने पीने में oily स्पाइसी जंक फूड अवॉइड नहीं करेंगे तब तक आपका पेट कम नहीं लक होगा lब्लीडिंग के बाद पीरियड आने में भी टाइम लगता है, हो सकता है यह टाइम 6 महीने 7 महीने या 1 साल होl पीरियड आना भी कई बातों पर निर्भर करता है जैसे आपका खान-पान कैसा है,अभी आप physically कितने फिट हुए हो, बेबी को कितना फीट कराते हो अगर आप बेबी को सिक्स मंथ तक केवल अपना feed कराते हो उसे ऊपर का पानी या दूध तक नहीं देते हो तो आपको पीरियड काफी लेट आएगा हो सकता हो आपको यह 9 month या 1 साल बाद आएl सभी का ब्लीडिंग और पीरियड टाइम अलग अलग होता है किसी को जल्दी पीरियड आ जाते हैं किसी को लेट आते हैं,किसी को काफी दिन तक ब्लीडिंग होती है किसी को कम टाइम ब्लीडिंग होती हैl
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सवाल: Mera 9 month complete Ho gaya par abhi tak muje pain nahi ho raha please koi suggestions dijiye jise pain ho aur meri delivery jaldi ho
उत्तर: हेलो डियर आपको 40 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप परेशान ना हो किसी भी समय आप की डिलीवरी हो सकती है अगर आपके पेट में हल्का दर्द कमर में दर्द सफेद पानी का जाना बार-बार लूज मोशन जैसी समस्या हो तो समझ जाइए कि आपको डिलीवरी पर आने के संकेत है अगर 40 सप्ताह के बाद भी किसी भी प्रकार का दर्द नहीं आ तो तत्काल डॉक्टर से मिजाज कराएं क्योंकि 40 सप्ताह के बाद बच्चे का जमना होना कॉम्प्लिकेशन हो सकता है इस बात का विशेष ध्यान रखेंl लेबर पेन प्राकृतिक रिया है इसे किसी भी चीजों को खाने पीने या उपाय करके नहीं लाया जा सकता है इसलिए आप वेट करें
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सवाल: 10 din hue hain c section ko thik ho gaya sab lekin abi drd ho rha poore pet me na jane q jabki stitches b thik hain
उत्तर: यह चेक करें कि आपको किसी तरह का डिस्चार्ज तो नहीं हो रहा है कहीं इस स्मैल तो नहीं आ रही है या कोई अन्य कोई अनयूजुअल थिंक आपको नजर आ रही है क्या नहीं है तो कभी-कभी पेट में हवा जाने से भी ऐसा होता है हमारे में हवा चली जाती है इस वजह से भी युटेरस में दर्द महसूस होता है आप इसके लिए पैन किलर ले सकती हैं या इस विषय में डां से बात कर सकती हैं
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