कुछ दिनों का बच्चा

Question: hlw meri cs hua he 1 week before muje right side letne me kichaw ho rha he utha nhi jata me kya kru

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सवाल
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सवाल: Mere right side sine me pain ho rha he.me kya kru. 4month chal rha he
उत्तर: डियर . प्रेग्नेन्सी मे ये नॉर्मल है काय बार ऍसिडिटी के कारण भी सीने मे dard की समस्या आती है आप हल्का खाना ले..जो पचने में आसान हो..आप पानी खूब पीए...ओर जब भी pani पिए गुनगुना ही पीए..खलि पेट बिल्कुल न रह..हलका फुलका एक्सरसाइज करे..वaक पे जाए...मसालेदार और ऑयली फूड न खaye ।dhudh अगर ले तो ठंडा dhudh ही ले.esse गैस नहीं बनेगि ओर अगर गैस की तकलीफ जयदा हो रही हो तो अपने डॉक्टर क पास जाए..अपने से कोई दवा न ले..खाने के बाद अजवाइन खाने की आदत डालें . ये आप का खाना आसानी से पचने मे मदद कर्ता है .
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सवाल: Meri 1 nov ko cs hua he mera pet bhot dikh rha he kya kru
उत्तर: हेलो डियर अक्सर डिलीवरी के बाद पेट निकल जाता है मगर जैसे-जैसे समय बीतता जाता है आपका पेट नॉर्मल होते जाएगा मगर इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जैसे कि आप ज्यादा तेल मसाले वाली चीजों का प्रयोग ना करें संतुलित भोजन करें ताजे फल खाए जूस पिए बाहर के पैकेट वाली चीजों का उपयोग ज्यादा ना करें मसालेदार चीजें स्पाइसी चीजें ना खाएंऔर एक ही बार में पेट भर के खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके खाएं पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें 7 से 8 घंटे का नींद लें इस तरह से आपका पेट धीरे-धीरे नॉर्मल हो जाएगा
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सवाल: Hlw ..m 19th week pregnent. muje right side sujan aayi he.back pain ho rha he.kya kru?dr ne dwai likh di he
उत्तर: गर्भावस्था में पेट व कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर और पीठ दर्द की शिकायत होती है आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर आप पहले से भी गर्भवती हो चुकी हैं तो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है पीठ और कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे पेट और पीठ के व्यायाम कर सकती हैं मालिश करवा सकती हैं मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है सही मुद्रा अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप पीठ दर्द के शिकार हो सकते हैं एक गर्म स्नान एक गर्म पैक दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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