40 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: meri c section delivery hui hai mai kab se sex ker sakti hu ?

2 Answers
सवाल
Answer: आफ्टर डिलीवरी आप 40 टु 45डेज के बाद आप सेक्स कर सकते हैं लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आप फिजिकली पूरी तरीके से फीट हो बट आपको ध्यान रखना होगा कि आपके पेट पर ना अधिक दबाव पड़े ना ही जोर पड़े आप ऐसे पोजीशन करें जिससे आपका पेट बिल्कुल भी ना दबे इन सबके साथ-साथ यह भी जरूरी है कि यह सब करने में और करने के बाद आप कंफर्टेबल होनी चाहिए आपको किसी तरह का पेन नहीं होना चाहिए अगर सेक्स करने से आपको किसी भी टाइप का पेन होता है तो आप सेक्स कुछ दिन और अवॉइड करें
Answer: ऑपरेशन से डिलीवरी के बाद कम से कम 15से 20 दिन में टांके सुखते हैं। कम से कम 6सप्ताह बाद सेक्स करना चाहिए। पर ईससे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें ताकि डॉक्टर जाँच करे कि आप के टांके ठीक से भरे हैं या नहीं और ऑपरेशन के बाद होने वाली ब्लीडिंग रुकी है कि नहीं। अगर डाक्टर आपको सेक्स की परमीसन दे तो ध्यान रखें टांके पर किसी तरह का कोई दवाब न पड़े।
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सवाल: meri delivery c section se hui hai mai kay nahi kha sakti hu.aur ghee kab se kha sakti hu.aur panjeeri kab se kha sakti hu
उत्तर: सिजेरियन डिलीवरी के बाद यदि आप अपने आहार में पोषक तत्व शामिल करते हैं तो इससे आपका घाव जल्दी भरता है और आपको इससे उर्जा मिलने के कारण कमजोरी और थकान महसूस नहीं होता इसलिए आप अपने हाथ में प्रोटीन विटामिन कार्बोहाइड्रेट और आयरन युक्त भोजन शामिल करें। इस समय जो कि आपकी baby भी स्तनपान करती है इसलिए इस समय आपको लगभग 500अधिक कैलोरी लेने की जरूरत होती है। सिजेरियन डिलीवरी के बाद आपको ज्यादा की मसाले वाले भोजन नहीं करने होते हैं और ना ही दूध और दूध से बने उत्पादों का। यह सिर्फ 15 दिनों के लिए होता है उसके बाद आपkha सकते हैं क्योंकि कई बार इसके वजह से आपके पेट में गैस बनने की समस्या होती है जिसकी वजह से टांके पर प्रभाव हो सकता है। उसके बाद आपको दूध या दूध से बनी उत्पाद का बहुत अधिक मात्रा में जरूरत पड़ती है क्योंकि इससे आपको कैल्शियम मिलती है और कैल्शियम इसमें बहुत ही ज्यादा आवश्यक होती है। सिजेरियन डिलीवरी के बाद आपको दाल खाना चाहिए मुंग्या मसूर की दाल खाते हैं तो इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन मिलती है और फाइबर होने की वजह से आपको कब्ज जैसी समस्या भी नहीं आती इसी प्रकार आप को हल्दी का सेवन करना चाहिए हल्दी आपको होने वाले इंफेक्शन से बचा कर रखता है क्योंकि हल्दी को एंटी फंगल जैसे दवाइयों के लिए उपयोग किया जाता है इसी प्रकार आप को बादाम खाना चाहिए बदाम में भी बहुत अधिक मात्रा में विटामिंस होते हैं। आप अपने भोजन में हींग का प्रयोग जरूर करें क्योंकि इनका प्रयोग करने से आपके पेट में खोलने गैस बनने या पाचन क्रिया को सही बनाने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपको इस समय से भोजन बिल्कुल नहीं करना चाहिए जिसके वजह से पेट में गैस या फूलने की समस्या हो। शुरुआत में आपको खट्टे फलों का जूस नहीं पीना चाहिए क्य सॉरी मैं आपको इसका मात्रा कम करनी चाहिए बाद में आप इसे बढ़ा सकते हैं। और सिजेरियन डिलीवरी के बाद कम से कम तीन से चार दिनों तक चावल बिल्कुल ना खाएं खासकर जिन मरीजों को डायबिटीज की परेशानी होती है वह तो बिल्कुल ना खाएं चावल खाने से शुगर का मात्रा बढ़ जाता है जिसके वजह से घाव को भरने में परेशानी होती है। और अगर आप पंजीरी खाने का पूछ रही है तो पंजीरी आप 15 दिनों के बाद खाते हैं तो यह आपके लिए बेहतर होगा
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सवाल: meri delivery c section hui hai mai kab se jhuk k kaam krr sakti hu
उत्तर: हेलो। कोई भी डिलीवरी के बाद कम से कम 3 महीने शरीर को रेस्ट देना जरूरी होता है पूरे 9 महीने की प्रेगनेंसी की थकावट के बाद और डिलीवरी में आई कमजोरी के बाद शरीर को रिकवर होने में 3 महीने का समय लगता ही है। फीडिंग मदर को अगर आराम नहीं मिलता तो उनके दूध पर भी असर पड़ता है और उनका दूध कम आने लगता है। इसलिए 3 महीने तक मानसिक और शारीरिक रेस्ट बहुत जरूरी होता है।
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सवाल: मुझे सी सेक्शन से डिलीवरी हुई है to मैं कब तक सेक्स कर सकती हूँ ?
उत्तर: हेलो डियर डिलिवरी के 6 हफ़तो बाद आप सेक्स कर सकती है ।चाहे आपकी डेलीवरी नॉर्मल हो या सीजेरिय्न हो।लेकिन ध्यान रखे जब तक आपके टाँकें ठीक ना हो जायें तब तक आप सेक्स ना करे और सेक्स करने से पहले आपने डॉक्टर की सलाह ज़रूर लीजिये ।
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