11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: meri breast k niples kai vari bhut dard krte hai.....kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: Aap pregant ho na isliye asa hota hai aap tel malish karo kam ho jayega
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere foot niche se bhut dard krte hai, iske liye kya kru?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही में आपके पैरों में दर्द होना नॉर्मल बात है , आपके बड़े हुए पेट का सारा भार आपके पैरों पर ही पड़ता है , यदि आपकी शरीर में पानी की कमी हो रही है तो आपके पैरों में दर्द हो सकता है , इस समस्या के उपाय के लिए आप गुनगुने पानी में आपके पैर डाल कर बैठ सकते हो , आप उसमें थोड़ा सा सेंधा नमक भी डाल सकते हो , पैरों की अच्छे से मालिश करने से भी आपको आराम जरूर मिलेगा , आप बस एक जगह पर ज्यादा देर तक खड़े ने ना रहिए , हमेशा हलचल करते रहिए पैरों पर दबाव पड़े ऐसा कोई भारी काम मत कीजिए . अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहिए .
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सवाल: hello mem...mera left peer m bhut dard hota hips bhi bhut dard krte h kya kru plz sugges
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द hips पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा. अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: preganancy k karn mere face pai bhut pimple ho gye h kya kru drd b krte hai bhut
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों प्रेग्नेन्सी में हार्मोन बदलने के वजह से फेस में एॅक्नि पिम्पल्स जैसे प्रॉब्लम होटी है खान पान में बदलाव के करण भि ये प्रॉब्लम आती है इसलिए जादा तेल मसाले वाली चीज़ें ना खाए अदिक से अदिक पानी पीएं फेस को शाफ़ पानी में दिन में काइ बार शाफ़ करें क्रीम लगाये व्यायाम करें ऑर सुबह शाम वॉक करें हेल्दी खाना खाएँ ताजे फ़लो का जुस पीएं इन से आपको एॅक्नि के प्रॉब्लम से बचाव हो सकता है
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