Planning for pregnancy

Question: Meri Biwi Ko 28 Aug Ko Period Start Hua Tha Hame Konse Din Jyada Sex Karna Chahiye Pregnancy Ke Liye?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तो आप अपने पीरियड डेट खत्म होने के बाद 14 दिन तक रेगुलर रिलेशन बनाते हैं तो आपके प्रेग्नेंट होने के चांसेस ज्यादा होंगे क्योंकि यह 14 दिन प्रेगनेंसी के लिए बहुत एक्टिव होते हैं क्योंकि पीरियड के बाद 14 दिन तक बच्चेदानी का मुंह खुला होता है जिस वजह से प्रेगनेंसी आसानी से हो सकती है
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सवाल: Hame kab tak sex karna chahiye konse month tak
उत्तर: हेलो .. गर्भ dharan करने के तीन महीने तक आप सेक्स nahi कर सकते है . इस्से हाॅन वाले बेबी को कोई दिक्कत आती है .. बेबी माँ के पेट के अन्दर एक मजबूत कवच मे होता है .aap shuruati 3 mahine chod kar ...4 se 8 mahine tak aap sex kar sakte hai.. मगार जब भी आप सेक्स करें तों आप्नी पोजिशन का धयान रखें ... आप के सेक्स करते समय बेबी को कोई भि प्रॉब्लम नही होना चाहिए .. ऐगर आप को कोई इन्फेक्शन नही है to भि आप सेक्स कर सकते है . मगर सेक्स करने के पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें . क्यूकी उन्हें आप की सभी बॉडी की प्रॉब्लम pata होगी ....ok
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सवाल: Agar Ham Daily Sex Karte Hai To Hame Konse Foods Lene Chahiye Better Sex And Better Health Ke Liye?
उत्तर: कंसीव करने की प्लानिंग में आपको निम्न चीजो का सेवन करना चाहिए। ज्यादा पानी पीने से कंसीव करने भी मदद मिलती है। प्रजनन अंग ठीक से काम करते हैं। प्राकृतिक तरल पदार्थ आसानी से स्पर्म सर्विक्स तक पहुंचते हैं। अपने आहार में साबुत अनाज लेना चाहिए। ब्राउन राइस, गेहूं की ब्रेड, बींस और फ्लैक्स सीड को शामिल करना चाहिए। ये रेशेयुक्त आहार हैं, जो पचने में आसान होते हैं। अगर पाचन-क्रिया सही रहेगी, तो शरीर में कोई भी विषैला तत्व नहीं रहेगा। गर्भवती होने के लिए जरुरी है कि आपका मासिक धर्म नियमित हो। इसके लिए गाजर, मटर, स्वीकट पटैटो आदि का सेवन करें, इससे मासिक धर्म नियमित रहेगा। साथ ही आप जल्द ही कंसीव कर सकेंगी। विटामिन-सी वाले आहार, जैसे- संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी व किवी फ्रूट का नियमित सेवन करने से आपको को कंसीव करने में मदद मिलेगी। दूध से बने चीजें प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं। इसलिए आपको को दूध, दही खाना चाहिए। गर्भवती होने के लिए बादाम, अखरोट और अप्रीकॉट भी खा सकती हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो कि शरीर के लिए काफी जरूरी है।
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सवाल: pregnancy planing ke liye kya khyal rakhna chahiye or kitne din regular sex karna chahiye???
उत्तर: हेलों आप प्रेगनेंसी प्लानिंग कर रही है . प्रेगनेंसी प्लानिंग में सेक्स रोज ना कर के आल्टर्नेट डेज में ओवुलेशन पिरियड में करना चाहिए .प्रेगनेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ovulation का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का Idea होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ovulation टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है. इस ओवुलेशन शुरू होने के समय 4 से 5 दिन सेक्स ज़रूर करे इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज़्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश डार्क चॉकलेट चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है.आप फॉलिक ऍसिड टेबलेट ले और अपने हसबैंड को जिन्क सप्लीमेंट्स लेने के लिए कहे और स्ट्रेस मेंटली और फीजिकली किसी भी प्रकार का ना ले दोनों में से कोई भी अलकोहल या cigrate ना पीये सेक्स के समय स्ट्रेस फ्री रहें
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