3 साल का बच्चा

Question: meri beti 4 saal ki he aur wo kuch v khana ni chahti bot dubli v h khana khate samay ulti jaisa hone lgta h

2 Answers
सवाल
Answer: hello आप बच्चे को यह डाइट दें इससे आपके बच्चे की हेल्थ अच्छी होगी सुबह उठते  1 कप दूध और 2 रातभर भिगोकर रखे हुए बादाम छिल कर दे ब्रेकफास्ट में आप 1 कप दलिया या पोहा या फिर उपमा दे सकती हैं। ब्रंच इन चीजों में आप कुछ भी दें सकते हो। 1 कप फ्रैश फ्रूट1 कप बच्चे का फेवरिट जूस 1 कप टोमेटो सूप लंच में ½ बाउल कोई भी दाल या सब्जी½ कोई भी पनीर की सब्जी1 कटोरी दही 1 चपाती या फिर 1 कप चावलसलाद स्नैक्स इनमें से भी आप रोज कुछ भी बदल सकते हैं। 1 कप फ्रूट चाट या सैंडविच या पिज्जा घर का बना हुआ चाॅकलेट मिल्क शेक डिनर ½  बाॅउल सब्जी 1 चपाती मूंग दाल के साथ आप काजू बादाम का पावडर बच्चे के खाने में एक चम्मच रोज डाले इससे बच्चे का वजन और ब्रेन बढ़ेगा।
Answer: mam mera beta itna weak h ki uski body se bones dikhti h matlab bhut weak nd gussa bhut jyada careless jiddi manerless mujhe uski bhut tension rhti h plz good advise de .
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सवाल: मेरी बेटी 4 साल की ह और वो बहुत दुबली ह क्या बता सकते ह की यूज़ क्या खिलाए
उत्तर: जी आपकी बच्ची 4 साल की हो तो बच्चे को आप सब कुछ खिला सकते हो हर सब्जी हर पल हर खाना खिला सकते हो इसलिए आप कुछ भी परेशानी ना मुझे खाने के बारे में तो आप उसको मोटे करने के लिए आप परेशान हो रहे हो तो आप यह भी ध्यान में रखें के बच्चे मोटे रहने से ही हल्दी नहीं रहते हैं बच्चे अगर पतले हो कर भी हेल्दी रहे तो इसमें परेशानी वाली बात तो नहीं है तो इसलिए आप बच्चे को हर टाइम हेल्दी फूड खाने की कोशिश करें आप बच्चों को अच्छी तरह से फल और उसके जूस पिलाते रहे दूध पिलाते रहे एग खिलाते रहे डेहरी प्रोडक्ट्स खिलाते रहे रोटी चावल राजमा पनीर यह सब कुछ भी खाने से बच्चों में ताकत और वजन भी बढ़ता है और थोड़े गोलू मोलू भी बनते हैं और आप खाने में ज्यादा से ज्यादा की का इस्तेमाल भी कर दीजिए और बच्चे को ज्यादा से ज्यादा खेलने इन विदेश की वजह से उसको डाइजेस्ट होता है और फिर से भूख भी लगता है फिजिकल एक्टिविटी से भी बच्चों में strongness आता है और वह वजन भी बढ़ने लगते हैं
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सवाल: meri beti 3 saal ki hone wali h wo abhi tak khud se kuch bhi nhi khate h aur sb kuch liqud he leti h aur uska gala bahot jaldi kharab ho jata h...
उत्तर: ज्यादातर छोटे बच्चे खाना तभी नहीं खाते हैं क्योंकि उनको भूख नहीं लगती| और भूख नहीं लगने का कारण बहुत सारा karan सकता है| सबसे पहला कारण उनका पाचन क्रिया का अच्छे से नहीं होना दूसरा कारण पेट में कीड़े होने की वजह से भी बच्चे खाना नहीं खाते इन दोनों वजह से बच्चे को भूख नहीं लगती जिसे कि वह खाना नहीं खाता इसके लिए बहुत सारे उपचार है जिसे आप अपना कर बच्चे की भूख को बढ़ा सकती हैं और उनके पाचन क्रिया को भी ठीक कर सकती है| सबसे पहले तो आप बच्चे की खाने में मैदा वाली चीजें बिल्कुल ना दें क्योंकि मैदा बहुत जल्दी digest नहीं हो पाता aap बच्चे को जितना चाहे फिजिकल एक्टिविटी कराएं क्योंकि उनके खेलने से ही उनका खाना jaldi digest होता है aap उनके खाने में हींग का प्रयोग करें| उनको ज्यादा मसालेदार भोजन बिल्कुल नदी से गैस बनने की समस्या होती है| बच्चा जब भी खाना खाता है उसकी आधा घंटा बाद और आधा घंटा पहले ही पानी दे खाने के दौरान बिलकुल पानी ना लक पेट में कीड़ा होने से आप कुछ घरेलू उपचार करके बच्चे के पेट के कीड़े को खत्म कर सकते हैं आप बच्चे को अनार का रस पिला सकते हैं इससे बच्चे के पेट के कीड़े खत्म होते हैं। सुबह शाम अगर आपसे mishree में दही मिलाकर खाते हैं तो इससे भी पेट के कीड़े खत्म होते हैं। आप बच्चे को तुलसी का रस पिला सकते हैं इस से भी फायदेमंद होता है पिसी हुई काली मिर्च के साथ हल्का सा काला नमक मिलाकर बच्चे को खिलाएं
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सवाल: meri beti h 4 saal ki wo bilkul bhi khana nhi khati h aur bahut kmjor bhi kya kre
उत्तर: हेलों आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता hai. बच्चे के शारीरिक विकास के लिए उसके खानपान के साथ साथ उसका एक्टिव होना भी जरूरी होता है .आपका बच्चा 4 इयर्स ओल्ड है आप अब उसे सब कुछ जो हेल्थी है khane को दे सकती है आपके बच्चे का खाना ऐसा होना चाहिए कि 3 बार खाना खायें और 2 बार स्नैक्स खायें साथ ही साथ बच्चे को मिल्क ज्यूस छाछ पीने को दे सकती hai,बच्चे को बैलेंस डाइट की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा मिलना चाहिये.lसुबह की शुरुआत बच्चे को दूध दे कर करें। दूध के साथ दो भिगोए हुए बादाम दे सकती हैं। नाश्ता वीट ब्रेड का सैंडविच, बटर लगी हुई वीट ब्रेड टोस्ट, भरावां पराठा और उसके साथ सलाद एक अच्छा नाश्ता हो सकता है।जब आपके बच्चे को हल्की सी भूंख लग सकती है। इस दौरान मिक्स किये फल या टमैटो सूप दे सकती हैं लंच me छोटा कटोरा चावल, 1 रोटी, कटोरी दाल और आधी कटोरी पनीर की सब्जी दें।स्‍नैक के तौर पर आप उसके लिये चॉकलेट मिल्क शेक बना सकती हैं। इसके साथ आप उसे दो कुकीज आदि दे सकती हैं।डिनर बहुत ही लाइट होना चाहिये। मौसमी सब्जियों के साथ दो रोटी और आधी कटोरी दाल दें। बच्चे को आप अलग-अलग चीजें बनाकर खिलाएं उसके टेस्ट को पहचाने उसको खाना भूख लगने पर ही दे उसे भूख का एहसास होने दे
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