गर्भावस्था की तैयारी

Question: mere sine me bahut jalan rehti hai ..mai pani bhi ke let jati hu to bhi dakaar aate rehti hai .

1 Answers
सवाल
Answer: Hello dear,,aap 33 week ki pdega et hai...preganeci me sine में जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं sine मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें. sineकी जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी sine की जलन ठीक हो जाती हैं.'|
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सवाल: Sine mai bahut jalan hoti hai
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के दौरान सीने मे जलन पेट मे जलन होना norml है क्योंकि गैस की वजह से pet और सीने में जलन होती है इसलिए आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए ज्यादा तीखा और ऑयली खाना नहीं खाना चाहिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक सोडा इन सब चीजों का प्रयोग कब करना चाहिए खाना खाने के तुरंत बाद आराम ना करें कुछ देर तक वॉक करें और एक ही बार में अधिक खाना ना खायें थोड़ा थोड़ा कर के दिन मे कई बार खायें इससे आपका खाना आसानी से पचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिस से आप को पेट और सीने मे जलन भी नही होगी | आप नारियल पानी ताजे फलों का जूस जो कि घर पर तैयार किया गया हो उसे लें इस से भी आपको जलन मे राहत मिलेगी |
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सवाल: helo mam mere sine mai bahot jalan ho rahi hai kya mai garm pani pi sakti hu
उत्तर: हेलो डियर अप के दिन पूरे हो रहे हैं , गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में , सीने में जलन और अपचन की समस्या गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल आम हैं , आप चिंता ना करें , आप का बढ़ता हुआ पेट , आपके अंदर के अंगों पर दबाव डालता है , इस कारण यह समस्या हो सकती है , जी हां आप गुनगुना पानी पी सकती है , साथ ही आप दिन में तीन बार आहार लेने की जगह , दिन में चार या पांच बार छोटे-छोटे आहार लें , खाना खाने के बाद कुछ देर बैठिए , इस दौरान आप टाइट कपड़े बिल्कुल भी ना पहने , ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ ले . सैर पर जायें .
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सवाल: mere sine me jalan rehti hai
उत्तर: Hi ma'am app tension na le..seene main jalan pregnancy main normal hai aur common bhi..iski wajah hoti hai indigestion and pregnancy hormones, so app tension na le..main apko kuch suggestion de rai hun app unhe follow kare: App kam samay ke andar choti choti meals le..isse khana proper aur jaldi digest hoga.. Spicy and fried food avoid kare. Paani peeye adequate. Khana khate samay paani avoid kare. Khane baad thoda walk kare.. I hope ye tips apko help karengi..take care..
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