34 weeks pregnant mother

mere saase bahut tej chal rahe chal rahe h mai kya karu saase tej ki wajah se sine me dard ho raha h mera 35 week chal raha h

सवाल
Rest karo baithe raho pith ko sahara leke, horizontally nahi sona chest pe pressure ata hai, aap ne kuch gassy food khaya hoga so gas honese sine me dard hai, ajain ka ubala huwa paani piye, bp check karawa lijiye
आप yoga or meditation kre yese time me sans foolna normal h
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सवाल: mera 35 week chal raha h aur mujhe vomating ho raha h mai kya karu
उत्तर: हैलो डियर----गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है। और यह शुरूवात से लेकर पूरे प्रेगनेंसी तक भी रह सकती है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं छोटे-छोटे घरेलू उपाय द्वारा आप उल्टी से राहत पा सकती हैं उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए ।एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए । सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है। ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है।
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सवाल: mera 8 month chal raha h aur mere sase bahut तेज chal rahe h mai kya karu
उत्तर: गर्भावस्था में साँस की तकलीफ काफी सामान्य समस्या है। बच्चे के विकास के साथ यह बढ सक़ती है। तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं।--- सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। अधिक फैटी व तीखा भोजन ना करें।भोजन करके तुरंत न लेटें। करवट पर सोंए। सर्दी खांसी होने पर गर्म पानी की भाप आराम दे सकती है। धूल या प्रदूषित स्थान पर जाने से बचें। ।अगर सांस लेने में अत्याधिक तकलीफ हो रात में अकसर नींद में सांस लेने के लिए उठ कर बैठना पड़ता हो थोडा़ बहुत ही काम करने पर ही सांस भर जाता हो लेटने पर भी परेशानी हो तो डाक्टर से कंसल्ट करें।
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सवाल: mera abhi 14 वा saptah chal raha hai achanak mere kano me bahut tej dard ho raha hai kya koi dard ki teblet le sakte है
उत्तर: dearआपको kan में बहुत तेज दर्द हो रहा है तो आप दर्द की टेबलेट जो भी ले वह डॉक्टर की सलाह से इलाज बिना डॉक्टर के सलाह से कोई दवा का यूज ना करें|
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