25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere right leg mein thigh per vibration si hoti reheti hei

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सवाल
Answer: अक्सर गर्भावस्था में जो जांघों में दर्द या झनझनाहट होता है जो सामान्य प्रक्रिया है यह अक्सर गर्भ में बच्चे की बढ़ने और मांसपेशियों में होने वाले खिंचाव के कारण होता है जिस से राहत के लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती हैं 1) जागो में जहां पर दर्द या झनझनाहट हो रहा है वहां पर आप हल्की कुनकुनी तेल से मालिश ले सकती हैं 2) दर्द की स्थिति में आप को ज्यादा भागदौड़ चलने फिरने और सीढ़ी चढ़ने वाले काम नहीं करने चाहिए और अधिक से अधिक आराम करें 3) आप दर्द से आराम के लिए हीटिंग पैड का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
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सवाल: mam pta nahi kyu mere left thigh pr vibration sa hota hai kabhi kabhi
उत्तर: हेलो शरीर के किसी भाग पर अगर ब्लड सप्लाई अच्छे से नहीं हो पाता तब झुनझुनी चढ़ती है।या जलन होता है और वाइब्रेशन सा होता है। एक ही पोजीशन पर ज्यादा देर बैठे रहने से या सोने से उस साइड के हाथ पैरों में ब्लड की सप्लाई अच्छे से नहीं हो पाता जिसके कारण झुनझुनी होती है और वह अंग सुन्न लगता है।या वहां जलन होने लगती है अगर आपको यह प्रॉब्लम ज्यादा हो रही हो तो आप थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करिए सुबह शाम वाॅक पर जाइये। और ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए। आप रात में खाना खाने के बाद थोड़ी देर वॉक पर जाएं सोने से पहले गुनगुना दूध जरूर पिए। आपको नींद अच्छी आएगी और झुनझुनी या शरीर में दर्द नहीं होगा।
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सवाल: Hlo mam ,,, Meri kamar mein dard hoti reheti hai . Kya kru
उत्तर: हेलो डियर कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करेमगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचे एवं डाक्टर की सलाह ले।
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सवाल: मेंre पेट me राइट side हल्की sir वाइब्रेशन टाइप की होती h क्या aise ही मूवमेंट होती h बेबी बस
उत्तर: आपको बेबी की मूवमेंट अभी ache से फील होगी क्योंकि बेबी की मूवमेंट 24_25 वीक्स mein ही प्रॉपर pata चलती है आपको धीरे धीरे बेबी की मूवमेंट फील होनी स्टार्ट हो जाएगी
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