38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pishab ke jagah ki haddiyon me bht dard ho raha h dono pair bhi kamar se niche tk dard de raha h or pet se kamar me dard bhi ja raha h mjhe kuch solution dijiye me baith or

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा सफ़ेद पानी जा रहा है और मेरा एक पैर में कमर के नीचे दर्द होता है
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोन चेंज होने की वजह से गर्भवती महिलाओं वाइट डिस्चार्ज आना नॉर्मल बात है .. हार्मोन चेंज होने की वजह से बॉडी के विभिन्न पार्ट में दर्द होना जैसे पैर का दर्द होना कमर के दर्द होना पेट का दर्द होने का दर्द होना किस हार्मोन चेंज होने की वजह से ही होता है ... इसके लिए आप बिल्कुल भी ना घबराए ... दर्द में आराम पाने के लिए आप गुनगुने पानी में नमक डालकर पैरों कमर की सिकाई करें , गर्म पानी की थैली से कमर और पैर की सिकाई करें , पिता गुनगुने पानी से नहाएं इससे आपको काफी आराम मिलेगा .
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सवाल: mera 24 week chal raha hai or mere dono pair niche se phool gya hai or dard bhi hora hai .
उत्तर: गर्भवस्था के दौरान बहुत साडी परेशानिओ से गुजरना पड़ता है उनमे से ये पैरो में दर्द प्रमुख समस्या है और ये दर्द रात में और बढ़ जाता है इस समय वजन बढ़ जाने के कारन पैरो में दर्द होता इससे आपका पुरे शरीर का वजन पैरो पर पड़ता है और पैरो में थकन होती है इस दौरान आपका गर्भाशय का आकर बढ़ जाता है जिसके कारन पैरो कि नसे डाब जाती है और वह तक ब्लड अच्छे से नहीं पहुँच पात इस दौरान आपके शरीर में मैग्नेसीउम्, पोतसीउम्, कैल्सियम कि कमी हो जाती है इससे कारन दर्द होता है दरद से रहतpane का सबसे अच्छा उपाय एक्सरसाइज है स्ट्रेचिंग करना आपको सुबह शाम लाभदायक होगा पईड़ो के दर्द से रहत paneके लिए आप रात में सोने से पहले हलके गरम पानी मी३०मिनट डूबकर रखे बहुत आराम मिलता है इस दौरान आप अपने पैरो को मोड़ कर ज्यादा देर नाबैथे
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सवाल: कमर के नीचे दर्द कर रहा है चलने में भी प्रॉब्लम हो रहा है क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में ऐसा दर्द हो ता है आप बिलकुल भी पर ेशान ना हो । आपको जहां पर दर्द हो रहा है आप वहां पर गुनगुने तेल से मसाज कर सकती है ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा हम ज्यादा देर खड़ी ना रहे और बैठने के लिए आप पीछे तकिया लेकर बैठे इससे आपके बैक को सपोर्ट मिलेगा और आपको दर्द कम होगा । आप चाहे तो गर्म पानी की थैली से चल भी सकती है इससे भी आपको काफी राहत मिलेगी सोने के टाइम आफ बाई और करवट लेकर सोने ऐसा सोने से भी आपको दर्द काफी में आराम मिलेगा।
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सवाल: hallo dr.mere kamar me dard h our halka pani bhi ja raha h plz kuch btaye
उत्तर: हेलो डियर ,,,अभी आपको 36 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है इस समय बेबी का वजन गर्भ में बढ़ जाने के कारण शरीर में भी इसका प्रभाव पड़ता है जिससे के कारण कमर बहुत के आसपास के हिस्सों में दर्द होना बहुत ही स्वाभाविक सी बात है इसलिए बिल्कुल भी परेशान ना हो ,कमर दर्द को दूर करने के लिए आप हल्के गुनगुने सरसों तेल से मालिश कर सकते हैं |इसके अलावा hit बैग का प्रयोग भी कर सकते हैं इससे आपको आराम मिलेगा | एक ही पोजीशन में खड़े बैठे ना रहे अधिक से अधिक समय उक्त काम ना करें, हाई हील के जूते चप्पलों का प्रयोग ना करें इसे कमर दर्द बढ़ सकता है| हल्के फुल्के ढीले ढाले वस्त्र पहनें इससे आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा|
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