38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pet me niche ki side bhut dard rhta h koi problem to ni h na

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सवाल
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सवाल: mere pet k niche hise me dard rhta h koi pro. to nhi h
उत्तर: प्रेग्नन्सी में ये दर्द बहुत। कॉमन है आप चिंता न करे ये बच्चो के मूवमेंट होने से और हमारा जो पेल्विक बोन है वो भी मूव होता है बच्चे के बिरथ कि तयारी करता है ये पेल्विक पार्ट इसलिए आपको दर्द महसूस होता है इससे लिए आप हल्का एक्सरसाइज कर सकते है, गरम पानी से नहाए, और सोने का तरीका badle,aursoft takiya use kar sakte hai या फिर एक पबेल्ट आता है वो ले सकते है अगर बहुत Dard है तो
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सवाल: mere pet me niche ki side dard rhta h koi problem to ni h na
उत्तर: हेलो डियर आपके पेट में दर्द होने पर आप तुरंत रिलीf के लिए बर्फ की पोटली से पेट की सिकाई कर सकती हैं या हल्के गर्म पानी k towel से भी सिकाई कर सकती हैं दर्द वाली जगह पर आप हल्के हाथों से नारियल तेल की मालिश कर सकती हैं इससे आपको बहुत ही आराम मिलेगा इस समय पेट में अगर दर्द आपको लगातार और तेज हो रहा हो तो आपको तुरंत ही अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ओके टेक केयर
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सवाल: mere pet ki left side me dard rhta h
उत्तर: अभी आपको १० वीक हुए है. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली and स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
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