21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pet me lag rha hai jaise koi andar se khich rha ho aisa kyu ho rha hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जैसे जैसे बच्चा बढ़ता है पेट के अंदर की नशे बहुत ज्यादा खींचती हैं जिस वजह से आपको ऐसा फील हो रहा होगा घबराइए मत
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सवाल: मेरे पेट में ऐसा lg रहा h जैसे कोई नष खींच रहा हो ऐसा क्यों हो रहा h
उत्तर: उत्तर: हेलो मैम ,यह गैस का प्रॉब्लम भी हो सकता है आप सुबह में ज्यादा देर तक खाली पेट ना रहे और ऐसा चीज नहीं खाएं जिससे कि गैस फॉर्म होता है आप इसके लिए सुबह सुबह गुनगुना पानी से दिन की शुरुआत करें इससे आपका पेट बहुत अच्छे से क्लीन होगा और आप हल्का महसूस करेंगे ज्यादा तला हुआ और मसाला सब्जी से परहेज करें इस समय में नारियल पानी और फ्रूट्स हरी सब्जियां ज्यादा इस्तेमाल करें. मैम आप इसके लिए रात में एक गिलास में एक चम्मच जीरा डालकर छोड़ दें और सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट में पिया कीजिए या फिर इसके जगह पर गुनगुना पानी में एक चम्मच हनी और थोड़ा-सा नींबू का जूस डालकर पी सकते हैं किसी किसी को हनी से गैस फॉर्म होता है अगर आपको अच्छा नहीं लगता तो केवल नींबू पानी पी सकते हैंl सुबह में तले हुए परांठे या पूरी के बदले आप उपमा पोहा इडली खा सकते हैं यह नाश्ते के लिए सबसे अच्छे होते हैं
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सवाल: मेरे पेट 2 दिन से भारी लग रहा h प्लीज बताइए ऐसा क्यों हो रहा h
उत्तर: आपने कोई स्पाइसी फूड ज्यादा खाया होगा या जंक फूड खाया होगा आप बिल्कुल भी स्पाइसी फूड या ऑइली खाना मत खाइए आप पानी ज्यादा पिए जितना हो सके वॉक स्टार्ट करें नारियल पानी ले अपनी डाइट में आप लिक्विड ज्यादा ले आप juicesऔर फ्रूट भी ले सकते है
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सवाल: मेरे पेट में थोड़स दर्द हो रहस है अंदर से खीचा जैसे लगता है
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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