18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pet me bhot dard ho raha hai aaj waise to hlka fulka hota h daily but aaj bhot jyada h or pairo me bhi bhot dard hai

2 Answers
सवाल
Answer: हल्लो, डिअर 💐💐💐 बधाई हो आप्को डिअर ये आपके हार्मोन के परिवर्तन के कारण हो रहा है आप प्लीज अपने खान पान का पूरा ध्यान दीजिये हाडा से ज्यादा पोस्टिक आहार लीजिये जूस ज्यादा ले नारियल पानी भी पीजिये, और पेरो में मालिश कीजिये हो आने तो डॉक्टर को अवशय दिखाये
Answer: हलक फुलका दरद से कोई परेसनी नही है . लेकिन ऐगर तेज दरद है to आप डॉक्टर को ज़रूर दिखायें iska karan kya hai wah apko chek karke hi bata payenge..... Pairo के दरद के लिए आप सरसों का टल लगाकर मालिश कीजिए . Apko ज़रूर अराम होगा और dono pairo के bich takiya डाल कर सोयें ...
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पैरों में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा h और पेट k निचे हिस्से में क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो मैम पैरों में दर्द कभी-कभी विकनेस के कारण होते हैं जैसे कैल्शियम की कमी से जोड़ों में और पैरों में दर्द होती है तो हो सकता है आपको कैल्शियम की कमी हो इसके लिए आप दूध की मात्रा बढ़ाएं और अगर आप नॉनवेज खाते हैं तो एक भी खाया करें पेट के नीचे दर्द यह गैस के कारण हो सकता है तो आप सुबह में ज्यादा देर तक खाली पेट ना रहें और अपने खाने में नारियल पानी जोश ग्रीन वेजिटेबल दही का ज्यादा प्रयोग करें और मसालेदार सब्जी तथा तले हुए सामान थोड़ा कम खाएंl
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सवाल: मेरे पैरों में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा कमर से केले पंजे तक और सीने में दर्द h ऐसा क्यों हो रहा h
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में कमर और पैरो में दर्द होना यूट्रेस बढ़ जाने पर ज्यादा भार होने की वजह से भी होता है , जब आपके बेबी के आकार बढ़ने लगता है तब सारा वजन आपके कमर और पैरो पर पड़ता है , ऐसे में पैरो में खिंचाव भी होने लगता हैं आप इसके लिए कुछ ऐसा कर सकते है आप कमर और पैरों की सिकाई गर्म पानी को बोतल में भर कर ऊपर से एक कपड़ा डाल कर सकते है आप अपने कमर और पैरों की सरसो के तेल से मॉलिश करने से भी दर्द कम हो जाता है दर्द होने पर ज्यादा चले फिरे नही बल्कि आराम करे कोई भी भारी सामान ना उठाये या फिर कोई भी भारी भरकम काम भी ना करे, प्रेग्नेंसीय में गैस बनने और तेल मसाले वाली चीजें की वजह से भी सीने में जलन और दर्द होने लगता है और कुछ भी समझ मे नही आता है आप ऐसे में रोज खाली पेट एक लहसुन खाये इससे गैस नही बनेगी और सीने में जलन और दर्द नही होगी , आप ऐसे में ज्यादा तेल मसाले वाली चीजें ना खाएं और रोज 3 से 4 तुलसी भी चबाये इससे सीने में जलन गैस और दर्द नही होगा इसके साथ ही आप पुदीना की 4 से 5 पत्तियां चबा सकती है इससे भी सीने का जलन और दर्द कम हो जाता है आपको आराम हो जाएगा और आपको ऐसे में दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी पीते रहना चाहिये इससे भी सीने में जलन नही होगी ।
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सवाल: mere pairo me bhut swelling ho rhi hai or pet me dard bhi bht hota hai
उत्तर: हेलो डि अकसर प्रेग्नेन्सी में पैर में सुजन हो जाते है ऐसे में कुछ उपायो के द्वारा आप सुजन कम कर सकती है अदिक से अदिक पानी पीएं इस अवस्था मे आप जितना अधिक पानी पिएगीउतना ही कम पानी आपका शरीर पतिधारित करेगा नियमित व्यायाम कारें जैसे चलना घूमना ऑर तऐरना सन्तुलित आहार लें ऑर नमक का कम से कम उपयोग करें नमकीन चिप्स ये सब पैकेट वाली चीज़ें ना खाएँ मलीस करवाएं पैरो की ऑर एक ही स्थिति में जादा देर खेड़े ना रहें सरीर को आराम दें जादा काम ना करें प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए
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