21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pet me अचानक right side me dard हो rha है or muh sukh rha है ky kru kya ye gambhir matter hai ya pregency टाइम ye normal बात hai please mujhe jaldi reply कीजिए mera man ghbra rha hai

1 Answers
सवाल
Answer: यूटरस की राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव के कारण पेट में दर्द होता है .यह राउंड लिगामेंट्स mainly 2 tissues ke रूप में होती है .जो आपके यूट्रस को स्थिर रखते हैं .वह यूट्रस और fetal के बढ़ने के साथ खींचती है. पेट में दर्द लगभग 18 से 24 वीक के बीच शुरू होता है. और एक तरफ दर्द होता है पर कभी कभी दोनों तरफ भी होता है. अगर आपको पेन हो रहा है और यह पेन बहुत ज्यादा नहीं है या रुक रुक के बार बार नहीं आ रहा है तो आप आराम से रहें. खाने पीने का ध्यान दें. आपने खाने में फाइबर ज्यादा ले. पानी खूब पिएं . खाना एक बार में बहुत सारा नहीं खाए . थोड़ा-थोड़ा खाना चबाकर खाएं. खाना खाने के बाद आप दो चुटकी अजवाइन खाएं .इससे आपको गैस की समस्या होगी तो बहुत राहत मिलेगी. प्रेगनेंसी हो ya नॉर्मल समय हर किसी को पानी खूब पीना चाहिए .24 घंटे में 3 लीटर पानी 8 se 12 glass आपको पीना ही है .साथ ही आप कोशिश करें कि आप दिन भर में एक बार में नहीं थोड़े गैप देकर आप 8 se 12 क्लास पानी जरूर पीएं. अगर आप डॉक्टर के द्वारा बताए गए हुए कोई व्यायाम योगा या एक्साइज कुछ कर रही हैं तो उस समय आप एक गिलास पानी अपना और एक्स्ट्रा रखें .साथ ही अगर आप उस समय मौसम गर्मी का है या आप को ऐसा लग रहा है कि बहुत पसीना आता है तो भी आप उस कंडीशन में अपने रोज के पानी पीने की मात्रा में एक से दो गिलास पानी और ऐड कर ले.. आप पानी पीने के साथ-साथ फलों का रस तरबूज खीरा या फिर नींबू पानी इन सब चीजों का भी le सकती हैं. जिससे कि आपको स्वाद भी बदलेगा और शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होगा aur पानी की मात्रा अच्छी पहुंचेगी .अगर आप शरबत piti hai to नमक और शक्कर का बहुत ध्यान रखें .ऐसे समय में शक्कर और नमक का ज्यादा होना भी ठीक नहीं है. पानी पीना बहुत जरूरी है साथी आपका यह भी बहुत जरूरी है कि आप पानी कैसा पी रही हैं . घर का पानी अगर आपको थोड़ी समस्या हो रही है वह साफ नहीं है तो आप उसे उबालकर छानकर पी लें और आप कोशिश करें दिन भर में आप जब भी पानी पिए तो आप ताजा पानी ho. बहुत दिन का पुराना रखा पानी ,बोतल का प्लास्टिक में रखा हुआ बहुत दिनों का पानी ना पिएं.
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सवाल: mere pet me right side me bahut dard ho rha hai kya karun
उत्तर: 🙏 गर्भ में मांसपेशियों और जोड़ों नसो और हड्डियों पर ग गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा पढ़ने वाले दबाव के कारण दर्द उत्पन्न होता है इसका असर आसपास के क्षेत्रों पर भी पड़ता है जब भी आप हिलती-डुलती या चलती है तो आपके शरीर में कभी किसी कभी किसी तो कभी दोनों और दर्द महसूस होता है तो ऐसी स्थिति में आप थोड़ी देर बैठ जाएं आराम करें और जिस और दर्द हो रहा है उस के दूसरीऔर करवट लेकर लेट जाएं दर्द से राहत के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं शरीर के किस अंग में दर्द हो रहा हो वहां पानी की गर्म पैकेट या फिर गेहूं की छोटी पोटली बनाकर गर्म करके सिकाई करें या फिर आप गर्म पानी की बोतल का भी इस्तेमाल करें कई बार इस अवस्था में सेक्स करने पर भी दर्द व मरोड़ महसूस हो सकता है दर्द अगर असहनीय ज्यादा असहजता महसूस हो रही हो या कोई स्त्आव अधिक हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें बिना डाक्टरी सलाह के कोई भी मेडिसीन न लें। Take care💐
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सवाल: muje pith me right side dard ho rha hai mai kya kru kya ye normal h ya muje dr ko dikhana chahiye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में पीठ दर्द की शिकायत होती ही है पीठ में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और पीठ में दर्द हो सकता है | पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए | घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको पीठ दर्द में आराम मिलेगा | अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक पीठ दर्द का कारण हो सकता है | साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिय |
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सवाल: aj mere pet me right side me bahot dard ho rha he kya kru
उत्तर: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी , प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है जिसकी वजह से गर्भाशय का आकार भी बढ़ने लगता है, और गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में भी खिंचाव होने की वजह से भी पेट मे दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय में कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें।
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