38 weeks pregnant mother

Question: Mere pero me bohat hi sujan he... Ek per me to kamarse end tak bohat pain he.. Me us per ko jyada hila bhi nhi pa rahi... Chehare pe bhi thodi sujan he... Plz answer me...

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी समय सूजन का अनुभव हो सकता है इसके बचाव के लिए आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना होगा प्रेग्नेंसी में सूजन कम करने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं लंबे समय तक खड़े या बैठे ना रहे अपने पैरों को चलाती रहें और पॉसिबल हो तो जब भी आप बैठे तब अपने पैरों को ऊपर उठाती रहे एक तरफ करवट लेकर सोए बाई तरफ करवट लेकर सोने से आपका किडनी भी दुरस्त रहेगा ,टाइट इलास्टिक वाले मोजे या स्टॉकिंग्स ना पहने ,आरामदायक शूज पहने अधिक से अधिक पानी पिएं ,नमक सीमित मात्रा में लें
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सवाल: hii mam mere pero me sujan ho gai hai ek per me kam hai dusra per me jyada sujan hai aur bhari lgrha hai ऐसा hota hai kya ye normal plz help
उत्तर: हेलो डियर जैसे जैसे प्रेगनेंसी में वजन बढाता है इसका असर पैरो पर पड़ने लगता है और पैरो मे सूजान होने लगती है पैरो की सूजन कम करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खडी ना रहे और ज्यादा देर तक पैरो को लटका कर ना बैठे । अगर आपके पैरों में सूजन हो गई है तो आपने निम्न उपाय अपनाकर के अपने पैरों की सूजन को दूर कर सकती है आप पानी गर्म करके उसमें फिटकरी डालिए और थोड़ा सा नमक डालें और उस पानी से अपने पैरो की सीकाई कीजिए इससे आपको पैरों की सूजन में बहुत आराम मिलेगा पैरों की सूजन को कम करने के लिए आप उसमे अदरक का रस भी लगा सकती है
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सवाल: mere white discharg ho raha sath hi thodi jalan bhi ho rahi he koi problem to nhi hogi baby ko
उत्तर: पेट में बढ़ रहे वजन के कारन और बदलते होर्मोनेस के कारन पेट के स्नायु और आंत पे दबाव बढ़ता है और इस वजह से वजाइना में दर्द या वाइट डिस्चार्ज होता है. कभी कभी जलन भी होती है. इसमें गभरने वाली बात नहीं है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी.
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सवाल: Muje 9 month running he meri delivery date 6 Oct he muje dono pero mess right per me jyada sujan he ye koi khatare K Nissan to nahi he na? Aisa kyu hota he K ek per Me sujan jyada rehta he?
उत्तर: इसे एडिमा या शॉप कहा जाता है आम भाषा में यह वाटर रिटेंशन यानी पानी प्रतिधारण के नाम से जाना जाता है अतिरिक्त तरल आपके हाथों और पैरों, panjo या घुटनों में सूजन का कारण बनता है प्रेग्नेंसी के दौरान यह होना काफी आम है जैसे-जैसे आपका बेबी बढ़ता है शरीर के दाहिने हिस्से में बड़ी नस जिसे निचले अंगों में रक्त प्रवाह होता है पर गर्भाशय दबाव डालता है इससे ब्लड सरकुलेशन धीमा हो जाता है शरीर के निचले हिस्से में खून इकट्ठा हो जाता है इस फंसे हुए रक्त का दबाव पानी को छोटी-छोटी नलिकाओं के जरिए नीचे की तरफ धकेलता है और यह आपके पैरों और घुटनों के दर्द में आ जाता है यह पानी आमतौर पर शरीर द्वारा एग्जाम कर लिया जाता है मगर क्योंकि आप गर्भवती हैं आप ज्यादा पानी प्रतिधारित करती है जिससे सूजन बढ़ती है सुबह के समय ठीक रहती है क्योंकि आप बिस्तर में लेटी हुई थी दिन गुजरने के साथ-साथ यह और ज्यादा बढ़ती जाती है गर्भावस्था के अंतिम चरण में पहुंचने पर यह सूजन आपको हाथों पर भी असर डालती है प्रेगनेंसी के दौरान face ,हाथों और पैरों में थोड़ी सूजन होना सामान्य है मगर यदि आपको सूजन ज्यादा लगे तो अपने डॉक्टर से बात करें पैरों की सूजन के लिए ऐसे बहुत से उपाय हैं जो आप आजमा सकती हैं जब भी समय हो अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सता पर रखकर बैठे ऑफिस में अपनी बॉक्स रखकर पैरों को उस पर रखें बीच बीच में थोड़ा चलें और उठे घर में जब भी संभव हो अपने बाएं तरफ करवट लेकर लेटे सुबह बिस्तर से निकलने से पहले socks भी पहने ताकि खून को आपके घुटनों के पास इकट्ठा होने का मौका ना मिले खूब सारा पानी पिएं नियमित व्यायाम करें खासकर चलना फिरना पोषण संतुलित आहार खाएं पर ज्यादा नमक वाले फूड प्रोडक्ट्स नमकीन चिप्स ना खाएं
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